蛋仔末日求生第十二集。
师父说：生命中的苦是多于乐趣的，所谓的快乐多是努力了很久之后的"苦中作乐"，在苦里面去选择甜的东西。可是有一天突然发现有些东西是把它像搅水一样一直在那儿搅合，希望变干净，没想到轻轻放下后它又回归到自然平淡的状态。
快乐和痛苦实际上就是在一起的，想找到快乐，所以一直搅拌生命存活状态，到最后发现是越搅越混浊、越歇斯底里、越痛苦，越想从这个枷锁里得到解脱，越把自己绑得紧。因为没有找到方法，解脱的方法就是把以前紧绑着的所有杂念、妄念、贪念、嗔恨、妒忌心、傲慢心、疑心等放下来。
可以去学习、去争取，争取的方式是智慧性的，用包容慈悲的方式得到后不是为个人的贪欲，而是为了跟众生分享。生命从一个小我将变成一个大我，在生命中经常会遇到许多困扰和痛苦，这些痛苦可能来自于工作、家庭、感情、友谊等方面。
然而如果能够用智慧去面对它们，将痛苦转化为成长的动力，便能够从中获得更多的收获和成长。就像茶一样在苦中寻找甜美，才能品味到其中的韵味和境界。
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