英国一位名叫哈德莉（LucieHadley）的21岁女子从小胖到大，也因为身材备受欺凌，然而，就在她准备要过20岁的生日时，她下定决心甩掉肥胖问题，开始改变饮食习惯，最后在短短14个月就瘦下128斤，摇身变成苗条淑女。
据《镜报》报导，哈德莉说，她永远忘不了，有一次她在学生餐厅吃饭时，有个人对着她丢食物，还笑着说：她会吃掉它，她会吃掉所有能吃的东西。
诸如此类的霸凌层出不穷，导致她多次装病逃课，一心只想回家，除此之外，她也害怕与妈妈、妹妹一起出门购物，因为她总是碍于身材而无法找到适合的衣服，也因为如此，她甚至会因此躲在更衣室里哭泣。
久而久之，哈德莉开始闭门不出，直到20岁生日前夕，家人问她想怎么庆祝时，她才发现自己宝贵的青春时光正在一点一点消逝，于是她决定要改变自己，第一步就是和妈妈一起报名减肥课程，接着彻底改变自己的饮食习惯，过去的她喜欢吃垃圾食物，例如披萨、薯片、碳酸饮料、面包等高热量的精致食品，后来则改成蔬菜、水果等天然的食材。
不过，不同于其他减肥的人，因为运动对于哈德莉的体型来说，有很大的负担，所以她只是偶尔跟男友山姆（Sam）去散步，并没有积极运动，然而，哈德莉依然如愿以偿地瘦了。
从原本244斤的她，在14个月就减了128斤，只剩下116斤，从此以后她的人生焕然一新，不仅可以穿着比基尼大方展现苗条曲线，也会主动约妈妈跟妹妹去逛街了，她兴奋地说：我现在的目标只是享受生活，并留下更多疯狂的回忆。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：天下吃货是一家)
