熟悉的提示音响起。“xx！手机又只剩20%的电了！”对于手机低电量的焦虑，绝不只是你和我的个例，毕竟每个人从起床到入睡这一天的生活都离不开手机，生怕与这个世界失联（学名：错失恐惧症）。但你有没有想过，手机电量低还会给你个提示，而你却忽视了低电量的自己。
我们生活周遭接踵而至的压力无时无刻不在耗费着你的“电量”：职场压力、经济压力、生活压力、人际关系压力、空气压力……其实你这块叫做“内心”的电池，比你手中的这部手机脆弱多了。于是乎我们开始寻求解压，“为内心持续供电”成了现代人的集体诉求。暴饮暴食？喝到大醉？嚼舌根？吸猫吸狗吸“灵气”？我们在高压之下也为自己找到了不少为自己脆弱内心充电的方式。那么，以下几个为自己充电的故事中，你能找到你自己的那根充电线吗？
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深夜挖掘机
陈小姐晚上11点才从公司下班，长时间的加班压力让她神经时刻紧绷，满头油腻的头发和早已坐皱的白衬衫看上去很是狼狈。她坐上电召的士，睡眼朦胧望着窗外已然入睡的城市。
嗡嗡～“某知名男星，被拍到与一知名已婚女星共同进出酒店客房”。看到这则新闻，她精神瞬间亢奋，她一遍又一遍地放大新闻图片，对着模糊满是水印的偷拍图仔细查验。高跟鞋和内衣都来不及脱的她，一到家就躺在沙发上在各大社交平台里深挖各类小道线报。多个微信姐妹群轰炸个不停，大家收集来的内幕消息让她欲罢不能。她每隔五分钟刷新热搜榜，超速扫看评论区里的每一条评论，这期间她还发了3条朋友圈，转发了2条微博。
凌晨2点，陈小姐终于从软塌的沙发里站起，放下手中只剩1%电量的手机，满眼欢愉地走向浴室。深夜的娱乐八卦着实让她着迷，工作压力早在爆炸消息中遗忘。陈小姐还有4个小时可以睡觉，但明早8点半的会议恐怕会让她精神再次紧绷。
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偏执整理狂
重度强迫症与洁癖导致了David再度失恋，分手的痛楚让他终日卧床昏睡，地上堆满了空外卖盒。怀疑人生的他尝试强迫自己去忽视眼前所看到的垃圾。但一再地隐忍和克制让他再也无法控制自己的情绪。桌面上的塑料置物架和杂乱的数据线让他头皮发麻，满桌的杂物和纸巾他更是忍无可忍，丢掉，全部都丢掉。不论新旧，他对于物品的舍弃没有任何思考，随之桌面一扫而空。
衣柜里的衣服被全部翻出，按照颜色大小统一规格叠放，每一件衣物都被叠成标准长方形，用熨斗熨到一丝褶皱也没有……
累得满头大汗的他，躺着地上看着天花板傻笑，空荡荡的房间让他仿佛摆脱失恋和自我怀疑的重压，他的眼里就是看不得任何一点垃圾。他是开心了，就是不知道下一个女朋友能不能接受他的变态强迫和洁癖，只能祝他好运。
食物纵欲法
王小姐坚持减肥食谱已经4.5天了，除了不加酱的沙拉就只吃少量全麦面包。每天睁开眼就对自己说“加油，继续撑下去”。她在吃与不吃中挣扎徘徊，每一顿饭都相当苦闷。
下班后，疲惫又饥饿的她居然鬼使神差地走到披萨店门口，可她今天原定的晚餐是一杯酸奶加一根香蕉。望着玻璃窗里大快朵颐的食客，她吞了好多次口水。要知道，在与同事聚餐时，王小姐总是显现出对食物有着精致的挑选与刻度标准。
“美味上市龙虾披萨，鲜嫩多汁，第二个半价哦”服务员在店门口招呼着。她大脑开始眩晕，身体不停使唤。看着香气四溢的菜单，她已然迷失大脑，将所有的披萨都来了个遍。大口咬下刚出炉的披萨，用力拉长芝士拔丝。内心止不住喜悦，此刻她觉得自己是最幸福的人。“吃草的日子哪里是人过的，吃垃圾食品才是生活。”放纵后，她看着还剩下的披萨，突然泛起无尽羞愧的懊恼。贪食的负罪感让她陷入自责的无限循环，“之后的一个月我一定……”
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看到这里就让你的电量前所未有的吃紧？
想迫不及待拉倒结尾？还是直接退出？
拜托，GQ的头条就是出了名的长，
不补血条还想看完？
酒精依赖症
Mac合上电脑，长吁一口气。不过他并没有起身离开办公室的意思，而是拿起了手机，在自己的酒友群里发送了一条消息：“TGIF！周末了，约么？”这是Mac周五下班前的例行公事。不知道从什么时候起，周末组一局成为支撑他熬过工作日的动力，“周末不喝酒，白来世上走”成为了他的至理名言。
其实何止是周末，Mac的酒量可是从每天一杯自制high ball练起来的。这样的一杯酒不仅能让他产生身体变得轻盈的错觉，更重要的是那些令人焦头烂额的工作琐事似乎真的与他无关了。喝酒对于Mac来说就不是这么讲究的事儿了，不管产区、不管年份、不管是不是单一麦芽，酒就只是买醉的工具。今天Mac的手气不大好，骰子划拳换着来还是屡屡败阵，当然他还是开心的，至少他觉得这样的晕眩比工作到头晕来得更愉悦。
从夜店换到KTV、从KTV走到早餐店，一路下来，Mac再次伴着周六蒙蒙亮的清晨入睡。难得睡到下午的Mac缓了好一阵儿才克服宿醉的不适，从床上站起来。从镜子里他看见自己的肚子，得，好不容易练出的深约0.1毫米的人鱼线又喝没了。不过有什么关系呢？
买？买买买
“又是不好过的一天”，Tracy在心里这么嘀咕着。龟毛上司没完没了的challenge，动不动就是一封长长的邮件发过来；手下的实习生换了又换，现在的小孩好像都牛到自己是老板一样；下了班叫车回到一个人的出租屋，仿佛今天就是把昨天又重新过了一遍……要不是还算令人满意的工资，Tracy可能早给上司一个中指拍拍屁股走人了，但能有什么办法呢？大家好像也都是这么熬过来的。
“好在双十一前发了工资”，临睡前躺在床上的Tracy这么想着，一股熟悉的兴奋又涌上大脑。没错，Tracy是购物狂，也是个海淘精，各大购物网站的最新优惠她都了如指掌。她点开了装有天文数字的购物车，货比三家，算折扣、算运费、算哪家被税的概率更小，这一切都使她全身发热，情绪高涨。看到付款成功的页面，可比遇到一个心仪的约会对象或者吃到一家高级的餐厅更让Tracy感到满足。其实，每次“爽感巅峰”都点击是［立即购买］的瞬间，真的拿到手了好像也就没那么喜欢了。
一阵娴熟的操作过后，她信用卡负债又多了四千。此时的Tracy全然忘却了对于自己日复一日枯燥人生的怀疑，当然，她也明白现在自己更离不开这份工作，因为下个月的卡债，就指望它了。
迷情多巴胺
Sean以前不是个爱运动的人，中学的时候长跑测试最后几名里准有他。不过受到各种朋友圈鸡汤“蛊惑”，再看看自己大学毕了业就没平坦过的肚子，Sean在一年前决定下班后跑个五公里试试，反正不看成绩，就当散步呗。没想到，Sean跑起来就没停下来过，大约坚持了二个月，他就适应了一周四次的夜跑生活。他第一次觉得，朋友圈鸡汤也不全是坑人的。如今的Sean下班回到家换上舒服的跑鞋和短裤，在夜色中穿梭在城市的大街小巷。
当然，生活中糟心事总是有的。和上司的无效沟通、加不完的班、周末还在作响的工作邮箱、月末吃紧的账户余额……这些压力依然会来找Sean的麻烦，但对Sean来说来一段拼尽全力的冲刺跑就解决了嘛！“如果我的脚步够快，我的烦恼就追不上我”，Sean觉得这话虽然很搞笑，但还是有点道理的。
尝到夜跑甜头的Sean最近还打算成为一个真正的跑者，不仅和跑友一起加入了夜跑团，还报名参加了他人生中第一次马拉松。长达42.195公里的马拉松，需要提前准备可不只是一套好的运动装扮。“专于运动，精于心率”的乐心手环ZIVA plus是Sean跑步的必备装备。
采用USB直插快充技术，让科学运动变得触手可及，“充电一分钟，跑场马拉松”不再是嘴上说说而已。为生活快速“充电”这件事仿佛比看完这篇GQ推送来得更加容易。
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创意编辑：霏小丁
撰文：IVAN、 盖瑞
插画：PEEr
设计：80JIANG
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