新学期即将来临，小编先给大家拜年啦！恭祝各位老师、家长新春快乐，万事顺意！小朋友们学业有成，吉祥如意！
小小弘毅少年们，你们已经开始经历“开学焦虑症”了吗？别担心，东二实附上独家收心小攻略，注意查收噢~
首先要敲黑板提醒下：2019年2月20日上午8:30，请带好你的小书包和寒假作业按时返校哦！
家长篇
一、规律作息要恢复
孩子们也许在假期里面会养成晚睡晚起的坏习惯，随着新学期的脚步临近，需要您的多多帮助，帮助孩子调整作息。家长和孩子同步规律作息，可是开学必备项噢！
二、娱乐活动要减少
假期聚会、玩游戏、旅游、追剧，难免会有些浮躁。快开学了，家长要帮助孩子们调整，减少娱乐活动，让心安静下来。
三、学校话题多聊聊
在与孩子交谈中，多谈谈老师、同学、课程等等，孩子们逐渐回忆起在学校快乐的事情，就会迫切的希望回到学校、回到小伙伴们的身边哦。
四、心理疏导要及时
如果孩子表现出不想上学的想法，及时给孩子进行疏导，多听听他们的心声，缓解他们的心理压力，才能以饱满的心态迎接新学期。
五、学习计划早制定
在临近开学的时候，可以把新学期新目标罗列好：想要读哪些书、需要重点加强哪些方面，计划做好哪些事情，跟孩子一起多多讨论，多多沟通，帮助他们制定新学期的学习计划。
孩子篇
一、调节生物钟
从现在起，规律作息和饮食，做好身体的各项准备，养成良好的生活习惯。
二、备齐学习用具
开学前，购买工具书、学习资料和必要的学习用具。一年级小朋友们可以在爸爸妈妈的陪同下准备学习和生活用品，做好开学前的各项准备。你们可以的哦！
三、转移注意力
开学前，好多同学对电视节目和游戏往往意犹未尽，可是也只能对这些吸引人的项目说bye bye哦，主动克制自己，把注意力转移到学习上来。
四、温故而知新
安排时间“温故知新”。复习一下上学期学的知识点，唤醒大脑里储存的记忆；提前预习新知识，为美好的新学期做好准备噢。
东二实德育处提醒您：
收心不到位，
开学肯定累，
计划千万条，
收心第一条。
开学前家长要帮助孩子调整好生理状态和心理状态，不过也不要操之过急哦，循序渐进，从容不迫，愉快地迎接新学期吧！
审核：徐彬
撰稿：俞梦婷
编辑：俞梦婷
