宝宝笑起来真好看，但如果宝宝一张嘴，露出一口参差不齐的小黑牙时，你会有什么感觉？
据第四次全国口腔健康流行病学调查的数据显示，5 岁儿童乳牙龋患率为 70.9%，比十年前上升了 5.8 个百分点。
相当于5岁的孩子中，10个就有7个蛀牙，而且这个比例还在慢慢增加。
对于宝宝的乳牙护理，部分家长有随他去的想法：“反正孩子以后会换恒牙，等到换恒牙时再注意就行了。”
还有部分上了年纪的家长反对给孩子刷牙，理由是：“孩子的牙床嫩，太早刷牙会伤害孩子的牙床”
可是往往真等到孩子有了烂牙了，看着孩子因为牙疼而痛苦时，父母除了懊悔没有早点帮孩子刷牙，带着孩子去看牙医外，似乎也没有什么其他更好的办法了，只能寄希望于孩子换牙时能拥有一副好牙。
其实，孩子的乳牙从完全长出到全部换掉，差不多要经历 6～10 年的时间，而这6-10年的时间，乳牙也是宝宝咀嚼的唯一工具，一旦被龋坏，宝宝不仅会疼痛，影响吃食物，严重的身体发育也会受到影响，甚至也会影响他未来要用一辈子的恒牙，而不完整的乳牙也会导致孩子发音不清，影响孩子语言的发展。
所以现在越来越多的家长认识到刷牙的重要性，总是想方设法让孩子去刷牙，可是不爱刷牙，好像是大多数孩子都有的情况，往往我们越用力，孩子也越反抗，有的父母会比较焦虑，忍不住会朝孩子吼，采用威逼利诱的办法，往往既不利于亲子关系，也离培养孩子形成良好的刷牙习惯相差甚远。
闺蜜说，每次让3岁多的儿子去刷牙，总是磨磨蹭蹭，喊了一遍又一遍，刚开始她还能对孩子做到好言相劝，并且有时候还能夸孩子牙齿刷得白刷得香，可是很多时候孩子除了玩水，就是迟迟不肯把牙刷放嘴里，经常的情形是闺蜜强行给孩子刷，孩子哭闹抗拒，她也累得不轻。
孩子不爱刷牙的原因其实有很多，有心理方面的原因，也有生理方面的原因，父母应注意分辨：
1.喜欢自己的事情自己说了算
1岁以后，宝宝会经历一段只关注自己，不在意别人的自我中心时期，哪怕是非常亲密的家人都会被他拒绝和排斥，喜欢通过说“不”，和大人“逆”着来，感受“自我”的力量。
所以不仅仅在刷牙这件事上，很多事情宝宝都喜欢拒绝，喜欢对着干，而且当自己“叛逆”时，还能引起父母情绪的波动，让自己得到更多的关注。所以往往父母越对孩子刷牙有要求，孩子往往越磨蹭，越拒绝。
此时应尊重孩子的心理发展，给孩子更多自主选择的权力。
为孩子准备喜欢的刷牙用具，如米老鼠的牙刷、黄色的水杯、蘑菇形的牙膏，并和孩子探讨他的刷牙用具，让孩子有个刷牙的仪式感，同时给孩子更多自主的选择。
比如，“你是现在去刷牙还是过5分钟再去刷牙？”“你是用黄色小鸭杯子漱口还是用粉色小兔杯子漱口？”
一般孩子在这种二选一的选择中，往往也很配合。
2.刷牙的时间和玩的时间相冲突
“我正玩得高兴呢，我可不想干其他事情。”
如果宝宝正玩得兴起时，父母让他去刷牙，孩子自然是充耳不闻，然后会找各种理由拖延。
这样的情况我们可以给孩子提前一个缓冲的时间，比如提前提醒：”宝宝，我们还有15分钟就到刷牙时间了。“一般到了时间，孩子往往会由被动变主动。
3.刷牙的体验不好
我闺蜜的儿子不爱刷牙，每次刷牙，用我闺蜜的话就像是打仗。这种刷牙不好的感觉并不能促进孩子养成良好的卫生习惯。
有的妈妈嫌孩子刷的不干净或者动作慢，取而代之，帮助宝宝刷牙，孩子的乳牙和牙龈都很稚嫩，而用力不当，会导致牙刷弄疼牙肉；经常批评指责孩子，或宝宝的牙刷毛毛太硬，放在嘴巴里不舒服。
所以，一般在使用牙刷前，建议将宝宝牙刷用温水浸泡几分钟，刷毛会变得更柔软。
当孩子对刷牙有这么多糟糕的体验，又怎么会爱上刷牙？
因此，作为父母，当孩子不愿意去做时，先想想他为什么不愿意去做，只有了解了孩子的心声，他才有可能会更好地配合我们。
了解孩子，永远是和孩子和睦相处的第一步。
了解了孩子拒绝刷牙的原因，我们也要知道孩子的口腔要怎么护理。
不同时期的宝宝牙齿怎么刷？我们都知道，虽然有遗传和环境的影响，但大多数蛀牙是细菌和口腔内食物残渣长时间作用的结果，
宝宝吃完东西之后，留在嘴里的残渣会被口腔里的细菌分解产生酸性物质，腐蚀宝宝的牙齿，时间久了，蛀牙就产生了。
所以，帮宝宝清除食物残渣是保护口腔卫生最主要也是最有效的方法。
◆ 0－6个月：宝宝无牙期
6个月前，妈妈可以在每次宝宝喝奶之后，用干净的纱布缠绕指尖，清洁宝宝的口腔。每次清洁时，也别忘了拭擦舌苔，因为细菌会堆积在那里。保持口腔卫生，准备迎接宝宝的第一颗小牙。
当宝宝开始添加辅食了，喂奶或辅食后，给宝宝喂一点点温开水，可以冲洗或冲淡附着在口腔粘膜上的食物残碎物。
这样一方面能减少细菌滋生，另一方面帮助孩子的口腔适应清洁习惯。
◆ 6个月后—3岁：宝宝长牙齿了
长牙后，可以开始使用儿童软毛牙刷帮宝宝刷牙，但不建议使用牙膏，可以用淡盐水，一点一滴地培养起刷牙的习惯。
3岁前的宝宝控制能力较差，不能很好地通过漱口来清洁口腔，容易把牙膏残留在牙缝中，牙膏吞进肚子里，因此，对不到3岁的宝宝，家长可以用指套牙刷蘸温开水或淡盐水给宝宝刷牙。
◆ 3岁后：教孩子用牙膏刷牙
乳牙在2岁半左右已全部萌出，这时宝妈们可以开始教宝宝学习刷牙了。
这个时候宝宝对什么事情都有很浓的兴趣，可以给宝宝一双小牙刷，教宝宝刷牙。
3岁后，宝宝一般可以自理，有了一定的控制能力，吞咽功能发育也较完善了，此时可以开始用牙膏刷牙了。
宝宝牙膏每次用量多少？
儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间，大部分是0.06%。只要在这之间，儿童牙膏便是安全的。
美国儿童牙科学会推荐3岁以下儿童每次使用含氟牙膏的量不超过米粒大小。
3-5岁儿童每次使用含氟牙膏的量不超过豌豆大小。
6岁以后的孩子，用量可以增加，但不多于1cm。
一般来说，孩子从小形成了清洁口腔的性格，往往对刷牙的抗拒变少。而让孩子爱上刷牙，也可以试一试下面的办法。
让孩子爱上刷牙1.让孩子了解刷牙的重要性
孙俪曾在微博上分享，她通过一部高糖生活的纪录片（《高糖陷阱》），让孩子乖乖刷牙。
孩子不愿意刷牙，有时候也跟他们不了解刷牙的好处有关，用纪录片、动画片、绘本等来引导，告诉宝宝坚持刷牙带来的好处，也可以适当进行反面教育，讲讲不刷牙的坏处，孩子也能更理解刷牙的行为，同时配上一些朗朗上口的儿歌，“小牙刷，手里拿，早晚都要刷刷牙，脏东西，都刷掉，满嘴小牙白花花。”孩子往往也会对刷牙的兴趣更浓。
2.编一些刷牙的亲子游戏，和孩子一起玩
游戏是儿童的”工作“，也是儿童认识世界的途径，而成人更应利用游戏，教会孩子掌握自己动作的本领。
- 平时陪伴比较少，可以通过角色扮演来实现刷牙和陪伴
游戏设计为两个角色，一个是爱刷牙的人，一个是不爱刷牙的人。可以为这个两个角色起一个好听的名字，比如“刷牙大将”，“逃跑小兵”，任何孩子感兴趣的名字都可以，爸爸或妈妈都可以和孩子玩。
“逃跑小兵”到处乱跑，一刷牙就又哭又闹，“刷牙大将”负责追逐“逃跑小兵”，追上后给“逃跑小兵”刷牙，也给自己刷牙。赢得比赛的人下次扮演“刷牙大将”，我家孩子每次都喜欢当“刷牙大将”，但每次都能把刷牙的动作做好。我通常也会在边上用羡慕的语气说：“刷牙大将真是不一样啊！，把牙齿刷得又干净又漂亮。”孩子通常一脸骄傲。
通过玩游戏，解决孩子刷牙的问题，同时达到了孩子要求陪伴的目的。
- 假装刷牙游戏
我家孩子特别喜欢自己设计游戏，尤其是在看了动画片《小猪佩奇》的看牙医那一集。我们给她一个刷牙的玩具，她经常自己设计游戏，比如让她的玩具扮演牙齿生病的人，有时候也要求我和她爸爸扮演。她有时候给玩偶刷牙，有时候给我和她爸爸刷牙，而在玩这些刷牙动作时，我们也提醒她刷牙的动作要领。
孩子在游戏中不仅感受到了刷牙的快乐，同时，动作也变得熟练起来，而孩子也越来越喜欢刷牙。
- 角色竞争游戏。
到刷牙的时间，我会走到孩子跟前提醒说：“你的小牙齿告诉我，里面的细菌太多了，它想要去刷牙。”
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然后我就扮演为细菌，张牙舞爪地跟孩子说“我是细菌，我要吃你嘴里的好东西！”
孩子这时候会主动跑到洗涮间，拿起牙刷拼命刷牙。
妈妈（细菌）求饶：“求你别再刷我了，这个牙刷刺得我好痛，占上牙膏的牙齿太辣了，我受不了啦！”表情越夸张，通常孩子会刷得越起劲。
如果孩子哪天懈怠了，妈妈也可以用语言刺激孩子：“哈哈，听说今天宝宝不刷牙了，我要生出更多细菌吃掉美味的牙齿！”孩子都有好胜心，通常会抓紧刷牙。
以上的一些方法，只供父母参考，重要的是父母有保护孩子牙齿的意识，定时定点带孩子一起刷牙，帮助孩子培养习惯，同时对待孩子的态度要多尊重、少责怪、多鼓励，利用绘本、儿歌、游戏给孩子良好的刷牙体验，当孩子能在刷牙的过程中感受到快乐，让孩子爱上刷牙并不是难事。
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