随着现代人生活方式的改变
健身已经成为日常生活中
非常普遍的一件事情
越来越多的人更愿意通过运动健身
这种相比单纯节食更为积极健康的方式
来打造完美身形
大多数人印象中仍然是
“荷尔蒙爆棚的肌肉男专属游戏”
健身房的每个角落都充满了男性的魅力
想要发现一个撸铁的姑娘，简直太难了
那么说起健身房时
大家想起的基本上也都是
各种健身器材和流汗举铁的健身者们
可能是这样的
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也可能是这样的
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这样的
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或许还有这样的
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言归正传
无论怎样，健身房里大多都是
流着汗水坚持的运动者
大家都知道健身不是一件简单的事
是要靠强大的意志力和坚持
才能收获好成果的一个运动
以前的人民怎么健身的？
健身器材是怎么样的呢？
最近突然发现，
在上世纪40年代产生了一种健身方式
它叫“瘦身沙龙”，
这个名字听起来相当有年代感吧！
那时候使用的“健身器械”也很有意思，
至今的健身房中依然可以看到那些健身器械鼻祖们改革后的身影。
有点像按摩滚轮的设计，
只要站在这个仪器上不动，
它会来撸你，针对不同部位，
它有不同的撸法，撸哪瘦哪......肚子大？撸！
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这套仪器可谓是懒人福音了，
不用自己动，不用出汗，
不怕花妆，呼吸顺畅~屁股大腿太粗？撸！
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妈妈再也不用担心我不喜欢去健身房锻炼了
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一边瘦腿还一边织毛衣
说不定健完身就能撸出一条袖子
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胳膊上的
拜拜肉最讨厌了
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跟恼人的小肚子说拜拜
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跟大腿内侧的赘肉说拜拜
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除了那些按摩作用的机器外
还有已经具备了
现代健身雏形的各种器械
比如这个，有点类似于早期划桨机
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早期跑步机
穿高跟鞋照样跑
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练臂又能练腿的划船动作
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这可能是动感单车的鼻祖吧
感觉骑车骑出了文艺范
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这是泰坦尼克号上的健身设备房，
听说这位女士连长裙都没换，
就跑去玩动感单车了……
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绷带连接双脚和脖子
利用中间的弹簧
可以做类似仰卧起坐的动作
讲真脖子不会酸痛吗？
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那时候也有“私人教练”
女同胞三五成群
相约一起健身，好不自在
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任何年代任何地方年龄也阻挡不了健康和爱美的心
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那个时代
已经出现了倒挂的健身方式
这个对身体素质要求比较
图中女子用了倒挂脚套看出比较专业
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一群男人在欣赏一位女性健身
足以看出女性健身
在当时的风靡程度和接受度
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骑马机雏形
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穿着性感小睡衣
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不去“健身房”在家里随时练，小酌一杯健身也可以很有情调！
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即使不去健身房，在家也不妨碍做训练。
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早期的这些“健身设备”虽然看起来有那么点“奇葩”，
但它恰恰说明，这一百多年来，
女性对于更美的身形，
更强健的体魄，更自由的生活方式的不懈追求。
但有些健身方式显然是不科学的
想要拥有好身材，不付出怎么可能有收获？
身材都是靠
自己一步一个脚印练来的
兄弟们姐妹们，扎扎实实练
好身材指日可待
