抄书打卡第四天,分享宝宝餐《鸡肉蔬菜粥》

抄书打卡第四天,分享宝宝餐《鸡肉蔬菜粥》

首页模拟经营鸡肉粥快递更新时间:2024-05-09
大家好,我是爱美食的妮子!热爱生活,喜欢美食是我的毕生追求,每天和大家准时分享美食,欢迎各位友友来看我的文章,一起交流讨论,共同进步吧![耶]

今天是我抄书打卡的第四天,希望能结识更多有共同爱好的有志之士,一点一点的成长吧!

这是今天的抄书内容:美食《鸡肉蔬菜粥》

现在好多宝宝不喜欢吃蔬菜,会营养不良,容易出现这样那样的身体缺陷,宝妈们也是绞尽脑汁变着花样给宝宝做美食。今天这个菜实操简单,还营养丰富。西兰花含维生素C较多,有利于宝宝的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。鸡肉的蛋白质中富含全部必需氨基酸,因此为优质的蛋白质来源,鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。香菇据中医药记载具有健脾开胃,抗病毒的功效。

鸡肉疏菜粥

宝妈们忙碌的一天给宝宝来一碗热腾腾的蔬菜粥,不仅满足视觉上的享受,也能满足味蕾间的幸福。俗语说的好“人间烟火气,最抚凡人心”。

好啦,亲爱的友友们,今天就分享到这[比心]我是爱美食的妮子,喜欢我就关注我[耶]欢迎留言[祈祷]
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