这位教师的7个记忆绝招,让孩子背诵古诗词不再难

这位教师的7个记忆绝招,让孩子背诵古诗词不再难

首页模拟经营健身大亨更新时间:2024-07-28

原创: 王勇

中国教育报好老师

古诗词真难记!这是困扰很多学生的问题,有什么好的方法吗?

在教育部最新出台的《义务教育语文课程标准》中,强调小学生对古诗词的掌握。不少教师、学生和家长局限在死记硬背的方法,陷入背不完,背不熟,背了又忘的怪圈!

这位老师在他的教学实践中,尝试遵循大脑将记忆的规律,采用熟读成诵、合理分组、强化复习、积极暗示、吸引眼球、坚持运动、科学睡眠这7个方法,帮助孩子轻松高效牢记古诗词,一起来看看他有哪些绝招吧!

绝招1 熟读成诵:没有重复的练习,不可能精通任何脑力活

大脑并不擅长思考!这并不是一句谎言,而且大脑的思考是很缓慢的!多数的思考,并不是真的思考,而是调用过去记忆所组成的结果。

事实上大脑很少在思考,很多时候是调用“记忆”在做决策,利用已知的经验理解新的事物。没有重复的练习,不可能精通任何脑力活,所以古诗背诵最经典的对策:熟读成诵。

诵读诵读,在诵读中,诗歌的谴词造句凝炼、含蓄、优美,节奏鲜明,富于变化,声韵和谐,有音乐美。加上意思的理解,这样也能更好地去体会其中的意境了。重复读会让我们琅琅上口,正所谓:书读百遍,其义自见”。

绝招2 合理分组:利用“魔力之七”,提高记忆的效率

美国心理学家约翰·米勒,曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定:测定正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容。多于7项内容则记忆效果不佳。这个“七”被称为“魔力之七”或“怪数七”。

我们在记忆时可利用这一特点,把需要记忆的内容分配在7组之内,而这7组中的每一组的容量可适当加大。这样每一组相当于一个集成块,加大了集成块的含量,记忆效率应会大大提高。比如百家姓,若是一个一个的记,就得记100组,若按“赵钱孙李,周吴郑王”即四个四个为一组记,则只需记25组,25组与100组相比,记忆效率当然会提高了。

我们要求学生背熟75首古诗,家长每天检查两首背诵,七天向老师汇报一次并小结。这样,每天两首,任务不重;日积月累,蔚为壮观!

绝招3 强化复习:利用“艾宾浩斯遗忘规律”,有规律地强化记忆

艾宾浩斯是德国著名的心理学家,是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究,并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的,但从什么时候开始遗忘的?怎样减少遗忘?何时复习效果最佳?通过遗忘规律可以一目了然。

从中我们可以发现:遗忘速度最快的区段是:20分钟、1小时、24小时,分别遗忘42%、56%、66%;2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间;遗忘的速度是先快后慢等。

显而易见,复习的最佳时间是记材料后的1—24小时,最晚不超过2天,在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上,所以复习起来就“事倍功半”。

我们在复习功课时,有时感觉碰到的好像是新知识似的,这就是因为复习的间隔太长了的缘故。对策:合理安排复习时间,有规律地强化记忆,我们可以分为六步:

第—步:背诵后花费2-5分钟“过电影”回忆,便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。

第二步:一小时后利用15-20分钟将之前,所学背诵内容全部“过电影”回忆一遍,便可巩固记忆。

第三步:下午安排时间户外活动、休息,调整心理和精神状态。

第四步:晚上复习,安排时间将背诵内容与存储在大脑中的信息进行对比,以找出偏差和失误。

第五步:晚上睡觉前再“过电影”回忆,便可把记忆保持一周以上。

第六步:一周后再复习背诵便可达到长时记忆。

绝招4 积极暗示:长期紧张会导致学习障碍,不断鼓励时大脑表现最好。

人类本是体质柔弱的物种,但其大脑的智能使人类得以生存并繁衍下来。具有求生本能与学习能力的人类大脑是由三部分组成:“蜥蜴脑”或叫杏仁核、“哺乳动物脑”以及进行更高级推理的大脑皮层。

人脑的记忆力是信息的“数据库”,而人类使用心理“软件”作即兴发挥,或解决问题。人脑在受到鼓励的情况下表现最好,在受到威胁的情况下就完全无法运作。人脑中原始的蜥蜴脑时刻都会保持警觉。

适当的压力可以促进学习,但长期持续的压力会损害大脑功能。长期的压力也会导致“习得性无助”(learned helplessness)的现象,最后令人完全放弃希望,拒绝使用大脑,也不再试图解决问题。不断地受到鼓励,让“蜥蜴脑”觉得很安全,更有动力进行更高级的思维推理。所以,长期紧张会导致学习障碍,不要变成“习得性无助”;不断鼓励时大脑表现最好,让优秀成为一种习惯!

绝招5 吸引眼球——大脑对无聊的事情提不起兴趣

当你对某件事情觉得无聊,你就无法全神贯注,而你也不可能记住其内容。因此,在做演讲的时候,要尽快唤起听众的兴趣,才能令听众全神贯注地倾听。

当人的情绪激动时,比如开怀大笑、刺激恐怖的时候,大脑会释放出一种叫做“多巴胺”的神经递质,令人密切关注事态并牢牢记住,它有助于记忆的形成。

但在充满压力时,大脑就无法记住任何具体细节,而只对场所有一点模糊的回忆。所以,在给学生上课时,要从讲解“核心内容”开始,然后“阶梯式地逐级讲解细节”,最终构成一个更大的“整体概念” 。另外,将授课的内容分解成不同模块,以十分钟左右的时间为限进行讲授,并在各个模块知识之间穿插一些娱乐性内容,以增强记忆。

绝招6 坚持运动——身体不动,脑子不转

身体活动对于保持身心的最佳状态至关重要。已退休的电视健身节目大亨杰克·拉兰纳(Jack La Lanne)就是一个最好的例子。为庆祝自己70岁的生日,生日当天他在加利福尼亚州的长滩港跳入水中畅游,他的健身历程和健康饮食使他常葆敏锐的头脑和机智的幽默。

人类学家注意到,古人类每日要行走十几英里来四处寻找食物,他们的大脑因频繁的日常体力活动而得以进化。由于人类的大脑“是在体力活动的熔炉中打造出来的”,所以如果你想充分发挥智商,就必须进行身体运动。

绝招7 科学睡眠——小睡胜过不睡

在睡眠不足的情况下,人的身体会严重失调。如果你几天不睡,除了极度疲劳外,你还会感觉腹部不适,烦躁不堪,记忆减退,不辨方向,以至于最终产生妄想和幻觉。

在睡觉时,有80%的时间里大脑并没有真正得到休息。人的大脑活动到了下午时会变得缓慢,但午睡会起到神奇的作用。45分钟的午睡会给人的大脑迅速充电达6小时之久。如果学生经常晚睡,即使少睡一个小时也会带来极大的影响,令学业成绩迅速下滑。

缺乏睡眠会影响人的“注意力、执行力、即时记忆、短暂记忆、心境和情绪、数字计算和逻辑推理能力,以及综合数学能力等等”。如果能使工作的安排符合人们天生的睡眠模式,是不是很好呢?再者,学校每天晚一点开始上课,这正好符合青少年晚睡晚起的正常生理特点。

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