截拳道-轧脚,踢断胫骨、折损膝盖、碎裂脚趾的凶狠格斗腿法

截拳道-轧脚,踢断胫骨、折损膝盖、碎裂脚趾的凶狠格斗腿法

首页休闲益智画腿打斗更新时间:2024-05-11

在截拳道中,轧脚又称斧刃脚,除用作进攻和截击外,也是自卫时的最佳选择。

轧脚技术非常实用,可以踩踏对手的大腿部、膝部、胫骨和脚背脚趾。轧脚除能阻止对手难以近身外,轧脚劲力也可使对手大腿、膝关节受损,胫骨疼痛难忍和脚趾骨碎裂。

“功夫武术酷”整理一套截拳道轧脚的训练方法和实战运用招式,分享给大家。

本篇是的续篇。

一、轧脚技术

动作说明:由警戒桩势开始,后脚前移的同时前膝提起,脚尖扣向胫骨,斜朝上45度,用低角度猛然下踩,随即恢复警戒桩势(图1-1、图1-2、图1-3)。

二、轧脚训练

1、空踢练习

进行脚踢技术训练应以良好的技术动作为基础。开始时可多进行轧脚的空踢练习,逐步体会技术要领。

2、踢桩练习

练习者选用缠有软物的木桩或树干进行轧脚练习,以警戒桩势保持同木桩的适当距离,做由静止中或移动中的前脚(或后脚)轧脚练习(图2-1、图2-2)。

3、木人桩练习

练习者由警戒桩势开始,对木人桩进行轧脚的攻防练习,可以练习前脚进攻、截击,也可练习后脚轧脚进攻和截击。同时体会练习中动作的上下协调、步法与轧脚的配合施用等要领(图3-1、图3-2)。练习2-3分钟为一组。

三、轧脚实战运用

以下图示中,穿中式上衣者为我方,上衣扎在腰带内者为敌方。

1、轧脚截击 拳击面

敌我双方对峙,我方左格斗式站立,敌方右格斗式站立(图4-1)。我方在敌方起右腿攻击我方的瞬间,迅速向前移步逼近敌方,用左脚截击敌方右腿的胫骨或膝盖(图4-2)。随即左脚向前落步,同时用右拳猛击敌方的面部(图4-3)。

2、前手佯攻 轧脚踢膝

敌我双方对峙,我方左格斗式站立,敌方右格斗式站立(图5-1)。我方以前手(左手)佯攻敌方面部,诱使敌方的防守注意力上移(图5-2)。上动不停,我方趁敌方防守注意力上移的瞬间,用右轧脚迅速攻击敌方下盘的右膝关节,将其踢伤(图5-3)。

3、轧腿踢腿 前膝顶裆

敌我双方对峙,我方左格斗式站立,敌方右格斗式站立(图6-1)。我方右脚向前垫步,随即迅速用前脚(左脚)猛力踢击敌方右腿膝盖(图6-2)。紧接着,我方趁敌方膝盖受伤疼痛而向前弯腰、低头之机,迅速用双手箍住敌方头颈或抓住其头发并向下拉拽,同时用前膝(左膝)猛击顶撞敌方的裆部,将敌重创(图6-3)。

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