99%成功,超级补钙的小零食,香香脆脆超好吃!~宝宝辅食

99%成功,超级补钙的小零食,香香脆脆超好吃!~宝宝辅食

首页模拟经营烤饼干小能手更新时间:2024-06-27

好多妈妈们败了烤箱,却好久才开一次火,一问为啥?答案真的好无奈啊。宝妈说的最多的就是,一看就会,一做就败,直到最后彻底不想碰烤箱啦~

其实像是纸杯蛋糕,戚风蛋糕这一类的确实比复杂,我有时候哪个步骤没做对,也是以失败告终,失败的次数多了总结出经验啦,成功率也就高了!

但是!今天这个小饼干,不同。按照步骤来,你肯定能行!所有食材搅搅拌拌,推进烤箱就ok啦,烤出来的蛋白小饼干香香脆脆的,小思一个接一个吃得停不下来,相比曲奇饼干,蛋白饼干显得更加香醇不油腻。

这小饼干可是超香的哦,因为我加了黑芝麻呀,黑芝麻可是补钙小能手呢~钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,每100克黑芝麻中含钙接近800毫克对宝宝的骨骼、牙齿的发育都大有益处呢。

满满芝麻的蛋白小饼干,健康满分,重点是做起来还超级简单再也找不到比这更简单的小零食了,小小的一片还很适合做宝宝的手指食物,败了烤箱的妈妈们快试试吧~

黑芝麻蛋白小饼干

食材:鸡蛋1个、黑芝麻10克、白砂糖5克、低筋面粉80克

是否搭配主食:可以作为宝宝的零食

参考月龄:14个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备材料:鸡蛋1个、黑芝麻10克、白砂糖5克、低筋面粉80克。

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使用蛋黄分离器,把蛋白和蛋黄分离。

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把准备好的白糖加到蛋清中。

tips:白砂糖可以让蛋清更容易的打发。

- 3 -

使用打打蛋器快速搅拌蛋清,直到出现大的鱼眼泡。

tips:这次的打发比较简单,只要出现鱼眼泡就可以啦~

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锅中加入黑芝麻,低温慢炒,直到炒出香味。

tips:不用加油哦,低温慢炒就可以啦~

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看,打发好的蛋白是这个样子的,在打发好的蛋白中,加入5克紫苏籽油。

tips:其它的植物油也是可以的哦~

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把准备好的低筋面粉过筛,加到蛋白液中。

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把炒好的黑芝麻也加进去。

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把所有的食材混合均匀。

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把混合好的饼干液加到裱花袋中。

tips:这款饼干体有点类似于浓稠的酸奶状,如果调配完太稀了要加点面粉哦~

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把饼干液挤在烤盘上,形状根据自己喜欢的来就好。

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在饼干液上再铺上一层烘焙纸。

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用手指轻轻的把饼干液摊平。

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放入烤箱上下火调至150度,烘烤20分钟。

tips:每个烤箱的脾气都不太一样哦,妈妈们要根据实际情况调节一下温度哦~

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刚出炉的小饼干卖相超赞的,一口咬下就是嘎嘣脆,正好赶上十一假期,快快走入厨房,给宝宝做一份假日小甜点吧~

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

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