2023.11.1
晚上，看见小sa拿回来的保育園給食便り随便翻了一下，别说还真是有收获 不擅长料理的老母亲基本上处于没常识状态，对于早饭的认知就是→吃早饭还是必须的，至少比不吃强。
看完这期的給食便り给的建议发现，早饭的认知被刷新了❗️早饭不光要吃，最好还要吃米饭，保育園营养师给的原因是米饭比面包血糖值上升的缓慢，饱腹感可以持续得久一点。面包确实方便也是个不错的选择，不过当早饭的时候尽量选择没那么甜的✌️
当然人家说的米饭并不是白饭，基本上的建议都是混了各种食材的饭团，而且还给出来饭团的各种搭配方案（这个部分还是很可以收藏滴）
不过，看完搭配方案之后老母亲觉得吧，
①マヨネーズ、麺つゆ、ゆかり、塩昆布很重要；
②这么复杂的做个饭团不适合俺家，立即放弃饭团当早饭的想法，还是面包好！
