感觉不顺时，主动丢掉这几样东西，会慢慢变好
生活中充满着起起伏伏，当我们觉得事情似乎不再那么顺利，生活变得乏善可陈时，有时改变自己的思维和行为，就能找到趋好的契机。以下是一些在感觉不顺时，我们可以选择主动丢掉的思想和行为习惯，它们可能是阻碍你前行的无形枷锁。
首先，舍弃过高的期待。
我们时常为了追求完美，为自己设定很高的标准，这不是一件坏事，但当结果不尽如人意时，过高的期待会转化为沉重的压力和失望。试着接受不完美，学会设定合理的目标，你会发现生活变得轻松许多，同时你对自己的满足感也会逐渐增强。
其次，放下无用的自责。
当遭遇失败或是挫折时，自我批评有时候是必要的，它能帮助我们反省和进步。然而，无休止的自责只会消耗你的情绪和自信。应当学会从错误中吸取教训，然后继续前行。
告诉自己，每个人都会犯错，重要的是你怎样站起来，而不是你跌倒了多少次。
第三，抛弃消极的情绪。
生活中难免会有一些不愉快，感觉不顺时，消极情绪很容易油然而生。但是过多的愤怒、悲伤或恐惧会影响你的理性判断和决策能力，并对身心健康产生负面影响。试图寻找正面的情绪源泉，如做运动、听音乐、阅读或与亲朋好友沟通，让正面情绪替代消极感受，帮助自己恢复平衡。
接下来，剔除时间的浪费者。
社交媒体、电视连续剧、无目的的网页浏览，这些活动可能会不知不觉消耗你宝贵的时间。尝试记录自己的时间使用情况，你可能会惊讶于自己有多少时间被这些浪费者占据了。学会合理规划时间，把它花在真正重要和有意义的事情上。当你把时间投资在提升自己或是对他人有益的事务上时，心情也会逐渐好转。
此外，丢弃物质上的累赘。
物质主义可能会让你觉得拥有越多物质财富就越幸福，但这是一种错觉。物品的堆积有可能带来负担，使人的心灵空间被占据，从而失去了对生活的热情和创造力。尝试整理和捐赠你不再需要的物品，你会发现，随着物质的减少，心灵获得的自由和轻盈感会让你的心情变得越来越好。
最后，舍去不利的人际关系。
与负能量的人相处会消磨你的积极性，甚至影响你的心理健康。认真审视你的人际关系圈，学会远离那些总是给你带来消极影响的人。选择与能够互相支持、共同成长的人交往，你会发现自己的生活质量显著提升。
在生活感到不顺利时，主动丢掉这几样东西，相信会使你的心情变得更加阳光，人生的道路也将逐渐铺展开来。透过不断的自我净化与更新，每个人都可以收获一个更加精彩的自己。
