红油鸡丝。鸡胸肉丰富蛋白质,不管是低脂减肥还是低糖减肥这都是一道不错的美食。
水煮鸡胸如撕成丝(好入口又能充分吸汤汁),黄瓜切丝。这些都是常规减肥食材,接下来才是好吃的来源。
准备干辣椒沫(不太辣的辣椒为宜)、切葱末、芝麻、花椒。烧热油,入花椒、葱末,香味停火,油倒进干辣椒和芝麻碗里。红油完成。
鸡丝黄瓜丝倒入红油、生抽,搅拌放入美美的盘子里,完成!
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