圣诞完了是元旦，元旦完了是春节，小伙伴们想没想好做什么款式的美甲来迎接节日的到来呢？
不过美甲虽好看，护甲更重要哦。
频繁做美甲的指甲，如果不好好护理就会变得又薄又软，脆弱不堪，容易出现断裂的情况
为了能让漂亮的指甲保持得久一点，很多人会选择到美甲店里面去做甲油胶和光疗，为了能够更好的固色，一般都会先将指甲的表面打磨粗糙，无形中指甲就会被打薄。
甲油胶本身是一种树脂，本身无害，但卸甲水中的成分却会对指甲造成一定的损伤。反反复复这样下去，指甲就会变得脆弱，稍微长出来一点就劈了，很难留长。
其实指甲也是很委屈的，只做美甲不做护甲，就像只知道化妆却忘记护肤一样严重。皮肤缺水、起皱纹了，再贵的化妆品也画不出完美的妆容。
美甲也是同理，指甲都劈了还想做什么漂亮美甲？
SO，今天的重点不是种草美甲款式，而是教大家如何为指甲“护肤
吃的要营养，适时补充生物素和维他命
吃的营养跟指甲有什么关系？别忘了，指甲也是皮肤的附件之一啊，如果你吃的食物对身体好，那么一定也对指甲好。
而且有句话叫做“指甲的状态就是你身体状况的晴雨表”，健康的指甲是什么样的呢？
1、甲色均匀，呈淡粉红色。
2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。
3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。
4、甲缘整齐，无缺损（外力原因除外）。
5、指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。
如果你的指甲没有血色且黯淡无光，甚至还有凹陷或纹路，那就说明你的身体健康存在着一定的隐患，你需要多加注意膳食营养的均衡哦！
如何保证指甲的营养？
三文鱼和鸡肉是很好的蛋白质来源。鲑鱼中的铜和硒有助于促进胶原蛋白的产生，这对生长出强壮的指甲是至关重要的。同时，这两种肉也含有大量的锌，对指甲的健康也是非常有利的。除此之外，多食用含维生素A，B，C和叶酸的食物，例如菠菜等绿叶蔬菜和携带大量植物油的鳄梨、椰子油等。
如果你想进一步增加营养，可以适量补充一些生物素维生素类的药物，但是不能乱吃呦，记得遵医嘱~
维生素大家都不陌生，但生物素是什么呢？生物素其实是维生素B族之一，又称维生素B7，不仅对指甲好，还是为秀发补充营养的好帮手。
生物素是人体健康机能必要的营养素，也是产前必需的营养素。在*期间，体内分解生物素的速度会比平常快很多，所以你会发现孕妇的指甲是最强韧的~
保持指甲的滋润，也是日常护肤的重要环节
指甲也是皮肤的一部分，所以在日常护肤中，我们也要注意指甲的滋润。皮肤干燥的时候会起皮，指甲也一样。
如何保证指甲的滋润？
经常在指甲周围涂抹一些乳霜或营养液来达到滋润效果。重要的是，尽量避免指甲浸泡在刺激性的清洁剂和漂白剂等化学物质中，平常洗碗、洗衣服的时候戴副手套，不仅是保护双手的皮肤，同时也在保护我们的指甲呦~
尽可能不把指甲当工具使用
日常生活中我们都有一些小习惯，比如说用指甲抠胶带啊，抠易拉罐的拉环啊，小编甚至见过专门留指甲用来划快递的……看似平常不过的小习惯，都可能会伤到指甲。为了抠易拉罐或者硬盒子的时候把指甲抠劈的请举手……多么痛的领悟T^T
耐心，是一种美德
指甲的修复新生是需要时间滴~所以不要着急，在日常饮食过程中多注意营养的补充，再加上日常的呵护，相信指甲一定会变得健康强韧有光泽哒~
如果好好的指甲不小心裂了劈了，小编有神奇魔法让你的指甲分分钟恢复原貌~
所需材料：未使用的绿茶包、护甲油、指甲锉和你喜欢的甲油
绿茶包的材质比较特殊，就算用水浸泡也不会烂，但是又很透气，所以用来修补指甲简直不要太合适~
先将绿茶包剪开，将包装纸剪成指甲的大小，至于里面的绿茶，随你处置~
在断裂的指甲上涂一层护甲油，保护指甲的同时起到粘合剂的作用
然后将剪好的纸贴到断裂的指甲上，吹一吹扇一扇~
等到快*时候，再涂一层甲油
稍微干一些了，用指甲锉将多余的纸搓掉
然后给指甲抛个光，看起来有光泽一些
最后涂上彩色指甲油，根本就看不出来啦~而且还能避免有裂缝的指甲刮到皮肤或衣物上
是不是棒棒哒~
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