知乎上曾有人提问：当你羡慕别人生活时，究竟是在羡慕什么？
下面有个高赞回答写道：“当我们开始羡慕别人的生活，不是羡慕他们拥有的，而是羡慕他们的生活状态、生命质量。”
年少时，总觉得拥有越多越幸福，执着得不到的，拽着留不住的，将日子过得复杂又辛苦，如今回头再看，只觉得不偿失。
人到中年，人生半坡。
历经世事，方才懂得：生活其实很简单，复杂的是人心。
一个人最好的活法，无非做到十二个字：
事过翻篇，亲疏随缘，默默自愈。
01
- 事过翻篇，是一种格局。
培根说：“一个人如果念念不忘痛苦，就会令自己的伤口常常如新。”
人生在世，伤痛难以避免，若总盯着过去不放，只会陷入无限的内耗里。
莫言小时候，因为粮食短缺，偶尔和母亲跟着人群去地里捡麦穗。
有一次，他们捡到一半，守田人突然来了，大家纷纷逃散。
莫言的母亲是小脚，跑不快，被抓了。守田人竟二话不说，上来就给了她一耳光，打得她嘴角流血，眼神绝望。
而守田人没收了全部麦穗后，却像赢得了一场战役，吹着口哨扬长而去。
那个场景，像梦魇般缠着莫言，每次想起都让他痛苦无比。
多年后，莫言陪母亲逛集市，偶遇了当年的守田人，莫言怒上心头，当即就想冲上去报仇，母亲却伸手拦下他，说道：
“儿子，那个打我的人，与这个白发老人，并不是一个人。”
短短数语，让莫言放下了执念，也学会了让痛苦翻篇。
人这一生，总会遇到几件糟心事，与其反复纠缠，一碰就痛，不如该放就放，该忘就忘。
官渡之战前，袁绍手下有一个叫陈琳的谋士，曾为袁绍作檄文大骂曹操。结果，战后他成了曹操的阶下囚。
曹操是个爱才之人，非但没有治他的罪，还不计前嫌，将其纳入麾下。
因为这个举动，陈琳感激不已。此后，他对曹操忠心不二，竭尽全力替他办事，为他巩固势力，立下不少功劳。
内心成熟的人，都懂得放下过往，专注眼前。
事过翻篇，是一种选择，更是一种格局。
庄子说：“知忘是非，心之适也。”
忘掉过往的纷纷扰扰，才能及时释放内心重负，步履不停轻松向前。
世事如翻书，唯有合上旧的篇章，才能看到新的情节。
人到中年，既往不恋，让心归零，才能活得洒脱自在，走向更好的未来。
02
- 亲疏随缘，是一种智慧。
电影《山河故人》里有一句台词：“每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”
人与人之间的关系，很微妙。
有时看起来无坚不摧，有时却又一碰就碎；有时看起来亲密无间，有时却又视同陌路。
前段时间，我高中最好的朋友发了一条朋友圈：
我家二宝，从此以后便是一家四口了，配图是她抱着宝宝的照片。
记忆里，她是一头清爽短发、古灵精怪的小姑娘，那个约好结婚要做彼此的伴娘，生娃要做彼此孩子干妈的闺蜜，转眼间，已经变得成熟干练，成了两个孩子的妈妈。
而我，既没有做成她的伴娘，就连她生娃的消息，也是无意间得知的。
我们是怎么一步一步走向疏离的呢？
我仔细回想：我们之间并没有经历狗血的背叛，也没有什么利益的纠葛。
我们只是偶尔互发几条消息，寒暄几句之后，她没回，我也就默契地不再打扰；
我们只是有了不同的工作，没有共同话题，又有了各自的家庭，奔赴了新的生活。
在各自精彩人生的过程中，慢慢地断了联系，渐行渐远。
作家八月长安曾写过一句话：我们是爬喜马拉雅山的猴子，山峰很多，选择了不同的路，爬着爬着就再也听不清对方的喊话。
人生不相见，动如参与商。
曾经说好相伴一生的人，走着走着就消失在人海，那些约定一辈子的誓言，还未变老已风吹四散。
苏轼和沈括也是如此。
两人曾是翰林院的同事，年轻时，总是一起谈诗论道，私交甚好。
可后来，苏轼被外放地方，而沈括则留在京城，两人的境遇不同，感情也悄然改变，甚至，因政见不同，站到了对立面。
再见面时，两人虽仍以好友相称，却也早已没了当年的亲密。
世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。
人与人之间，人走茶凉本是常态。
守不住的关系，与其抓着不放，不如放过自己，过好当下的生活。
人到中年，看过了悲欢离合，经历了人生起落，终于明白：亲疏随缘，是一种智慧。
与任何人相处，不过高期待，不强行挽留，用宠辱不惊的心态，过随遇而安的生活。
03
- 默默自愈，是一种能力。
海洋里，生活着一种不起眼的生物——海星。
它外表娇艳柔弱，可当身体受损时，就会被激发出一个绝招：重生术。
原来，海星具有强大的再生能力，当它受伤时，体内的后备细胞就会被激活。
而这些细胞里，包含着身体缺失部分的全部基因，它们和其他组织合作，便能重新生出失去的腕，让身体得以治愈。
中年人，也应该拥有海星一样的“自愈力”。
身陷低谷时，学会自我疗伤，努力走过漫长的黑暗，活成自己的太阳。
综艺《集合！开心果》里，曾来过一位特殊的脱口秀演员。
她叫蕾欧娜，幼年因病失聪，8岁才开始练习说话，还说得磕磕巴巴，但热爱生活的她，没有自怨自艾，反而不断自我挑战，学表演，做模特，尝试脱口秀......
这一路，她一边对抗身体的残缺，一边遭遇旁人的冷眼，屡屡碰壁，却从不抱怨，在自我接纳中，寻找生活的勇气，最终，她站上舞台，成就了自己。
作家刘同说：“与其抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”
人到中年，难免经历挫折与苦楚，若眼里总是填满悲伤，就无法看到绝美的风景。
王阳明三十多岁时，曾因上书替人求情，得罪了正得势的宦官刘瑾，被贬至贵州龙场。
赴任途中，他遭遇伏击，险些丧命，等到好不容易脱离险境，到达目的地，新的难题又接踵而至。
和当地人语言不通，一度发生冲突；生活环境简陋，只能栖身于茅屋石洞之中。
然而，命运对他下了狠手，他却穿越风雨，活成了独一无二的自己。
当时，龙场是一个尚未开化之地，人民愚昧守旧，环境荒芜恶劣。
面对难以沟通的当地人，他耐心教导，帮助他们读书识字，渐渐收获了民众的爱戴；
面对不堪的环境，他效仿“孔子欲居九夷”的乐观心态，将简陋的山洞，打造成“阳明小洞天”。
王阳明活得怡然自得，别有一番滋味，并在此处，悟出圣人之道。
很多时候，能成就一个人的，并非身外的磨砺，而是内心的求渡。
人到中年，每个人都是一边崩溃，一边自愈。
自愈，是能力，也是修行。
只有学会疗愈自己，才能养出好心态，被生活温柔以待。
04
作家威尔·鲍温说：“让生活变得更美好的秘诀，其实就掌握在我们自己的手中。”
人生在世，有荣有辱，有聚有散。
与其耿耿于怀，不如学会释怀。
放下执念，事过翻篇；看淡人情，亲疏随缘；修炼心态，悄悄自愈。
中年以后，不滞于事，不陷于情，不困于心。
来源：微信公众号“富小书”
作者：周一酱
编辑：杭以凡
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