读完《被讨厌的勇气》，我感觉自己的思路更加清晰，对当下的我来说看完书可能没有什么很大的改变，但让我收获了一些指导我以后行为的思想。
读完这本书，我有以下收获：
一、以前的我观念里面只有原因论，即“因为……才导致……”，这种观点使我常常把当下的失败或者成就归功于自己过去的经历，读完这本书我才了解到了目的论，不是因为什么才导致他人有这个行为，而是先考虑他人行为背后有什么目的，他做出这个行为是想获得什么，人是为了某个目的才制造现在这个行为。这给我提供了考虑别人行为背后动机的新思路：先思考他这个举动的目的是什么，再开始思考如何应对。
二、以前的我学会了制定计划，但对于完成计划有惰性。我对于自己为什么要改变其实是不了解的，要时常问自己：改变的目的是什么？（更新自己）并朝着自己定下的目标前进。
三、以前的我很在意社会和他人的评价，让自己内耗又受伤。这本书提供了一个解决思路：那就是课题分离。关于自己的人生能够做的只有“选择自己认为最好的道路”，另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。这给我启示：我只要做好自己认为对的、需要做的事情，别人怎么看怎么想是别人的课题，与我无关。
四、我以前对自我接纳的理解是“接受现在的自己，包括好的和不好的”，却时常小心翼翼，并对他人隐藏起真正的自己，这其实是对真正的我不自信的表现。这本书提出了自我接纳的概念是分清“能够改变的”和“不能改变的”。我们无法改变“被给予了什么”。但是，关于“如何去利用被给予的东西”，我们却可以用自己的力量去改变。或许，我该从现在开始去分清：什么是我能够改变的，什么是我不能改变的。
五、以前的我对于幸福的理解或许是心情开心，有人宠，有钱花，日子平静又富足。这本书给出幸福的定义是即使有人讨厌你，只要跟着“他者贡献”这颗引导之星，那么做什么都可以，即使被讨厌自己的人讨厌着也可以自由地生活。给我带来的启发是：多去想想自己为他人做了什么贡献，或许会是让自己有成就感的方式。
