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何为「舔狗」？
指在两性关系中，没有原则、没有自尊，无底线地讨好献媚的那一方
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一段健康的亲密关系中，即使不能完全达到平等的状态，但也是相对平等的：双方彼此吸引，相互欣赏；能量守恒，关系才能持久
如果付出是单向的，另一个人却毫不领情，或是把这样的付出当成理所当然，那么「付出者」的精力、心力、财力很快就会被掏空，最终导致关系失衡，走向崩盘
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「先来做一个舔狗自筛问卷」
「舔狗」时常在亲密关系中的不自知
沉浸在一厢情愿里无法自拔，自我感动，只想一味付出，靠倾其所有来占据对方心中一席之地
坦诚相待，适当付出无可厚非，毕竟感情中总有要优先付出
不过，成年人的恋爱更讲究知己知彼
所以，对照下面的自测表，看看你和TA之间的关系，是什么样的：
*还请如实作答，可能你会发现不一样的自己
1. 你对自己的认知（可多选）
○ 总体来说，你对自己有不满意的地方，尤其是在外貌形象方面
○ 你的爱更多是一种仰慕型的爱，你会喜欢上自己敬仰崇拜的人
○ 你觉得自己不如你仰慕的人那么有魅力，在TA面前会感到自卑
○ 你常常要在精心修饰后才敢见人，面对喜欢的人不敢露出真面目
○ 你常常希望有人喜欢你，会为没有人表达对你有好感而感到焦虑
2. 你对于对方的认知（可多选）
○ TA在你面前表现得非常自信，甚至是自我中心
○ TA对你的态度跟对其他人不太一样，对你显得更随心所欲一些
○ TA常常觉得自己是对的，你是错的，而且这是无需验证的事实
○ TA会使用质疑的方式，说服你顺从TA的决定或安排，比如：「你看看人家，你再看看你」「我看你就是不爱我了」
○ 你没有见过TA的朋友、家人，感受不到TA们对你的友好接纳
3. 你对你们之间关系的认知（可多选）
○ 你总是不由自主地对那个人好，你的付出远远大于对方的付出（包括金钱、劳动、礼物）
○ 当对方遇到“麻烦事”，或者有需求的时候才会想起你，而你也总是随叫随到
○ 反过来，当你遇到“麻烦事”，或者有需求的时候，却不敢轻易找对方
○ 当对方有言行冒犯到你时，你第一时间想的是「TA今天怎么了？是不是不高兴」
○ 当两个人需求有冲突时，妥协让步的那个人总是你
好了，符合以上描述的条目越多，你是舔狗的可能性就越大
如果每个问题都有三项及以上符合，那么结果就很明显了，在这段关系里你喜提了「舔狗」的称号
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但，请不要紧张，这并不代表你是个没有价值的人，只是说明你的自我价值认同感偏低而已
可是，为什么有人会愿意做「舔狗」呢？
为什么有人愿意当舔狗？
其实这很常见，在曾经恋爱等级不高的时候，往往都有过当「舔狗」的经历，我是说大部分
这是一种自然反应——因为当你发自心底地喜欢一个人，自然而然地想对TA好，并且希望得到对方认同和同样的对待
这是一种需求心理
这种举动很正常，可是为什么有时候反而让自己的境地尴尬了呢？
原因很简单，因为我们付出的未必就是对方想要的
你以为的付出，其实上是放弃自己的边界感，努力去迎合对方的需求，从而达到建立「关系」的目的
但是如此建立起来的「关系」，就和沙滩上的沙雕一样，哪怕曾经卖力地堆砌，海浪一冲照样还是会坍塌
因为所有良性的亲密关系核心，其实是符合等价交换原理的，是一种能量守恒
如果你没有展现出对方需要的价值，那么对方的眼里根本就不会有你；要是你没有自己的原则和主张，那么对方也不会尊重你的意志
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当然了，也有人认为：我喜欢你，是我的事，你不需要对我好，只要我能看到你开心就好了
不排除有这样的人，但实际上，大部分人在亲密关系中还是有所求的
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最后
比起盲目乱舔，还是遵循关系的客观规律，采取科学方法最为实际
强大自我，充实内在，精神富足了这样你才会察觉到关系里不对等的地方
然后迅速、果断地做出正确的选择，避免被错误的人消耗自己
放大自己的价值
当你的自我饱满而有力量的时候，你的爱就不再是卑微无力的了——你将摆脱“舔狗”这一设定，以一个人的身份，平等地去爱另一个人。
好看的人都「点赞」「关注」了，你还等什么呢？
