夏日旅游攻略

脸部的防晒霜用量要达到一枚一元硬币才行，若是需要摇一摇的乳液状防晒，则需要加量到两个硬币。防晒霜需要经过一段时间才能起到吸收、屏障紫外线的作用，最好在出门前半个小时涂抹。防晒霜在阳光照射下会逐渐失效，出汗出油也会降低其防护功能。除了通勤和室内，逛街、公园游玩等建议每2小时补涂一次，爬山、游泳、室外运动等建议根据防晒霜抗水性，每40或80分钟补涂一次。

除了防晒霜，物理防晒也很重要。物理防晒主要指用衣物、帽子遮阳伞等服饰用于抵御阳光紫外线对皮肤的伤害。

口罩：对不想在脸上涂防晒霜的朋友适用，但夏天天气闷热，要挑选一款透气的口罩。

防晒衣：一款宽松长袖的防晒衣绝对是防晒的好帮手，可以选择一款时尚适合自己的防晒衣，防晒的同时又紧跟潮流。长袖衬衫也可以当做防晒衣。

遮阳帽：帽子的种类很多，颜色风格要和你的着装协调搭配。帽檐要至少能遮挡到脸部的阳光。个子高的女生在选择帽子时不要选择宽于自己肩膀的大帽檐，会在整体比例上看起来头重脚轻。适合夏季出游的帽子如草编帽、渔夫帽、棒球帽都是不错的选择。

遮阳伞：防晒作用好，通透不会闷热。外出旅游可以选择购买一个迷你编写的遮阳伞。

太阳镜：如果从脸部遮挡面积算的话，太阳镜能覆盖一部分脸部面积，一副时尚的太阳镜不可或缺，不仅能为你的整体着装平添时尚气息还能抵御强烈的光线对眼睛的刺激。

选择避暑的景区

夏天当然要原则清凉恬静的地方去旅游，那么今天一起来看一看夏天适合游玩的景点吧。

哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候，春季山野披绿、满城丁香;夏季酷而不热，清凉宜人;秋季秋高气爽、层林尽染;冬季银装素裹、雪韵冰情。这里7月平均气温约23℃，昼夜温差大，干爽而舒适度高，适宜休闲避暑。太阳岛、东北虎林园、松花江畔斯大林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地，素有“天鹅项下的珍珠”之美称。

古语云：“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳”。贵阳夏无酷暑，在最热的7月，平均气温仅为23.7℃，空气不干燥，四季无风沙，紫外线强度。大部分时间均为弱或很弱，夏季雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二，被称为“晚上下雨白天晴”，加之贵阳拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，已连续多年获“避暑之都”美誉。贵阳名胜古迹有黔灵山、甲秀楼、文昌阁、扶峰山、地下公园、花溪公园等。贵阳市郊名胜古迹众多，民族风情浓厚，民居建筑独具特色。凡去过贵阳地区旅游的中外游人都盛赞贵阳是一个独具特色的旅游胜地。

青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征——海风绵绵，阳光和融，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒那可是人生一大快事!青岛一直有“万国建筑博览馆”的称号，仅八大关一处就有24个国家之多的特色建筑，市南区更是红瓦绿树，欧式建筑成片。崂山也是来青岛必去的，道教全真派的发祥地，道教文物古迹众多，文化沉淀丰富。

河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。有游客感慨说，天堂很远，秦皇岛很近，因为，这儿有北戴河。秦皇岛还留下了众多的历史遗迹，有著名的长城和山海关等。

云南玉溪市处于低纬度高原区，属于亚热带季风气候，年平均气温15.4-24.2℃。有篇小赋曰：“烟茶药果花，铜铝磷铅锌，水煤风光电，吃住游购娱，红塔红玉红河红梅红山茶，绿城绿乡绿农绿产绿休闲，亲山亲水亲氧亲凉亲美景，宜居宜游宜学宜业宜发展”，这应是对玉溪多彩发展的凝练表述。近来，玉溪与春城昆明已经“连城并号”，被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的，还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖，这是中国最大的深水型淡水湖泊，抚仙湖堪称“云水仙渊”，其生态价值深不可测。

卢崖瀑布景区位于河南省登封市区东北6公里的嵩山太室山悬练峰下，是登封为数不多的自然山水的代表，嵩山古八大景之一。卢崖瀑布井区内崖壁陡峭，奇石林立，花草茂盛，泉水自山崖逐级跌落，聚水成潭，波光鳞动，形态各异，仿似人间仙境，世外桃源。卢崖瀑布井区内的风洞娱乐项目更是你不可错过的一大精彩，带上头盔，穿好护具，你就可以体验飞翔的快乐。高空急降、空中漫步、特技飞行让你流连忘返，沉醉于其中的乐趣。