月经期可以继续私人教练一对一训练么(姨妈期间适合做力量训练吗)

月经期可以继续私人教练一对一训练么(姨妈期间适合做力量训练吗)

首页模拟经营一起来健身完整版更新时间:2025-04-23

月经期可以继续私人教练一对一训练么,姨妈期间适合做力量训练吗

可以,但强度可以降低一些,不要太累就行。其实经期运动可以帮助经血的排出,可以排毒养颜,还是不错活动!

大家还看了
也许喜欢
更多游戏

Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved