越野滑雪
被誉为“雪上马拉松”
是最基础的雪上传统项目
是借助滑雪用具
运用登山 滑降 转弯 滑行等
基本技术
滑行于山丘雪原的运动项目
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历史起源
越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界上最古老的运动项目之一。
1924年2月2日，国际滑雪联合会成立，并决定从1925年开始定期举办世界锦标赛，同年男子越野滑雪被列入第一届冬季奥运会正式比赛项目。
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比赛规则
越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。
传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆动和雪杖来前进。
自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
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装备器具
越野滑雪比赛装备主要包含滑雪服、滑雪帽、滑雪鞋、滑雪手套、滑雪板、滑雪杖和滑雪镜。
越野滑雪的器具与我们常见的滑雪器具十分不同，相比来说更轻便一些，看上去也有点奇怪：滑雪者只有脚尖被固定在器具上，脚跟并不接触器具，这样的设置是为了方便脚跟随着滑雪者的步伐上下起伏。
滑雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。
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比赛场地
越野滑雪的场地对雪质、雪量和线路宽度都有严格的要求。
为保证选手安全，线路宽度应保证达到 4 ～ 5米，线路要尽量选择森林、山丘等地形丰富多变的地方，以保证运动员全面完成登山、转弯、滑行、滑降等技术。
越野滑雪场地的雪面要经过人工踏压、捣固或专业机械的处理来保证雪质，雪地厚度应确保有约 30 厘米。传统技术比赛场地需要压制专用雪槽，雪板在雪槽里滑行。
越野滑雪线路设计应包含上坡、下坡、起伏三种路面，每种路面各占总长度的 1/3。为保证运动员生命安全，线路不宜有急转弯和落差大的陡坡。
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十四冬场馆
“十四冬”冬季两项、越野滑雪、障碍追逐3个分项的38个小项将于2024年2月14日至2月27日在乌兰察布凉城滑雪场举行，12月23日将在越野场地开启“十四冬”资格赛。
目前，滑雪场地基础设施和相关配套设施都已初步完成升级改造，用于赛事服务的各功能房等场馆周边配套建设和机械设备维护保养也在同步跟进，全力为比赛保驾护航。
第十四届全国冬季运动会
即将开赛
来内蒙古赴一场冰雪之约吧！
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策划：戴宏
监制：张敏
精编：雒扬
来源：十四冬官网 新华社客户端 人民网客户端 内蒙古体育局官方微信 草原全媒客户端 乌兰察布融媒微信公众号
