潮新闻客户端 记者 陈素萍
本期特别感谢
杭州半山实验小学教育集团
徐立琴 陈洁 沈敏娣 施晓斐 万芮青
傅晓瑜 张本艳 秦琴 张小倩 汪远
>>>孩子的小情绪
1.“不要问为什么，照我说的做就可以了”“赶紧做，你怎么总是那么拖拉”……只要宅家时间一长，这样的催促总在耳边环绕，我越来越不愿意和爸妈交流沟通了。
答：和家长相处时，相互理解和平等沟通是解决问题的关键。
你可以与爸妈定期进行开放、诚实和及时的沟通，避免积累过多的情绪和矛盾。在沟通过程中，你要避免使用指责或批评的语言，建议用“我觉得”“我希望”来表达自己的需求。你还可以试着站在爸妈的角度来看待问题，理解他们可能的担忧、期望和意图。这将有助于你更好地理解他们的想法和行为。如果你和爸妈的冲突无法解决，也可以考虑寻求专业人士，如家庭咨询师或心理治疗师的帮助。
改善家庭关系需要时间和努力，通过耐心和有建设性的沟通，你们之间可以实现更好的相互理解与和谐相处。
2.我看了我妈按照学校作息安排的暑假时间表，密密麻麻。机器需要休息，人也需要休息，暑假难道都不能睡懒觉了？
答：暑假确实是我们经历了一段长时间学习后可以放松休息的时间，但是不代表可以浪费和虚度，更不要因为放假就赖床哦！因为规律的作息和充实的安排才是暑假的正确打开方式。你一定有很多的想法和爱好没有时间在学校完成，一定有很多未知的领域想去探索和发现，一定有计划和梦想想要去实现，暑假就是很好的时机。
不妨利用这段时间给自己制定一张计划表，它不是束缚你的条条框框，也不是将你的暑假“没收”，只是让你的暑假生活更有条理。这个暑假计划需要张弛有度，有意识地合理安排各项学习和活动。
3.在家里，写会儿作业、玩会儿手机、喝口水、上个厕所……每天忙忙碌碌却所获甚少，我该怎么提高假期的学习效率？
答：你可以把所有作业进行规划安排，分学科、分任务完成，具体到每天需要完成的量，从放暑假就开始行动起来，当天任务当天清，如遇出游等安排，可以提前把相关作业做掉，不拖拉。每天的作业时间尽量安排在上午，头脑会更清醒，效率也更高。不要把作业大批量集合做，更不建议在暑假快结束时疯狂补作业。给自己留足时间，早安排早完成，会让你的暑假作业完成得更轻松更有质量。
利用好暑假，学会自我管理学习，高效完成作业，这会是你成长路上的一笔财富。
4.我制定了假期计划，但很害怕预习下学期内容，有些新知识看不懂，有些则一知半解，这样的预习肯定没啥用。
答：别焦虑，老师暑期布置预习新知识并不是让你超前学习，弄明白所有的知识，而是通过初步的预习培养你主动学习的能力。
在预习时，你可以先仔细读目录，这是了解整本书内容和结构的好帮手。你可以在目录中对教材的内容、重难点做大致了解，然后合理安排适合自己的预习方法，你可以边读书边思考，在预习时读、画、圈、点，在不理解的问题上做记号，这样开学后，你一定能事半功倍。暑假预习的目的是让你开学时学会带着问题去听讲，对于自己预习时不会的要听得更加专注，这样有针对性的学习会让你学得更扎实，毕竟上课的时候不是坐得端端正正就能学好的，抓住自己不会的地方有所突破，课后你会觉得轻松愉快。
>>>家长的小烦恼
1.老师布置的暑假作业不多，我就想给孩子增加一点课外作业，怎样沟通才能让孩子不反感这个“加量”安排？
答：要让孩子不反感“加量”的暑假作业，家长们先要抱成团，借助团队的力量来管娃。比如，给他找一群同伴，有小伙伴一起学习，有榜样、有竞争，学习就会有动力。
爸妈不妨约上几个志同道合的同班孩子的家长，给孩子们建个学习交流群，每天布置相应的学习任务，并且在学习群内打卡，如果碰到难题，还可以进行交流，能*家长可以充当老师，给群内的孩子答疑解惑。家长们也可以充当评委，每天对孩子们的作业进行点评，可以是专业点评，也可以是一个简单的表情、一句真诚的夸奖、几句恰当的鼓励，这都是孩子前进的动力。暑假的大好时光，是孩子们实现弯道超车的好时机，家长们要善于调动身边的资源，为孩子们的学习助力。
2.这两天看到一些朋友开始晒暑假作息计划表，细致到了每一天每一个小时。看着看着，我开始焦虑起来，是不是也要给孩子“收紧筋骨”，哪怕他现在不理解，将来也会感激当初“狠心”的父母。
答：暑假里，各学科都有相应的学习任务，为了让孩子更有效地管理时间，家长可以先自己进行下时间管理，平衡好工作和管孩子。但也没必要因为“别人家孩子”的安排计划而焦虑不安。
家长首先要更新教育观念，暑假是以孩子假期生活过得快乐、有趣为宗旨，结合家庭实际，尊重孩子意见，适当进行学习和兴趣爱好的补充，而不是“一刀切”硬性要求孩子一定要达到某种层次。其次，有条件的家庭可以鼓励孩子参加夏令营、培养兴趣特长及各种社会实践性活动，家长也可指导或陪伴孩子多阅读、做些力所能及的家务劳动。最后，借助暑假“空闲时间”，培养孩子全方位的综合能力。教育规律和方法有多种，适合自己孩子的才最重要。
千万别让家长的焦虑成为孩子的负担，应相信孩子在人生舞台上会闪闪发光。
3.我们原本准备暑假自驾游，带孩子见识大好河山。但朋友提醒，人生没有寒暑假，要让孩子保持基本的学习状态。难道旅行真的会把孩子的心“玩野”了吗？
答：读万卷书，行万里路。从古至今，很多名人都道出了“行“与“读”之间密不可分、相辅相成的助益关系。假期旅行、非文化课学习，与保持基本学习状态并不冲突，它们并非“心野”的必然原因。暑期两个月的长假，如果恰当安排游中学，还给了孩子们很充足的提升时间与空间。
正因为孩子还小，自控力不强，所以旅行和其他暑期活动是否能促进孩子们的智能持续发展，取决于家长是否能从“对孩子有益”这个目标出发，规划暑期活动的内容，避免“纯玩团”，落实“玩出名堂”，做好孩子们假期生活的“引路人”和“陪伴者”。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。好的暑期活动安排能使孩子们体验学校课堂以外的乐趣，放松身心；能拓宽视野，将课堂学到的纸上抽象知识与现实客观世界对应起来；能有更多机会从课堂知识型学习转向技能型能力提升；能锻炼孩子的实践统筹能力和对多变环境中的适应能力……在宝贵的暑假活动时光中，家长们如果能做到合理规划、耐心陪伴、倾听沟通、鼓励引导，那么不仅孩子的综合素质会有长足进步，更能收获亲子关系的和谐共成长。
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