甜甜圈看自卑：如何告别内心的“小怪兽”？

前两天，网上一个小故事火了，蛋糕店里，博主遇到了一个看上去差不多五六岁的小女孩，旁边一起的还有她的妈妈。

小女孩兴高采烈挑了一个自己喜欢的甜甜圈，还没忘陪自己一起来的妈妈。

提议妈妈也挑两个她自己喜欢的：“你一个，我一个，爸爸一个，好吗？”

谁料，以为温馨美好的画面，却忽然切换了画风。

小女孩的懂事，没有换来夸奖，只换来了妈妈脱口而出的冰冷和愤怒：

“你买那么多干嘛，给你这点钱都要全花光吗？我们不吃面包，你就知道浪费钱。”

小女孩滞愣在原地，过了一会儿她还是小心翼翼又开了口。

她说那个很好吃，她想爸爸妈妈也能尝尝。

接下来，博主就听到了那句最窒息的话：

“爸妈一天辛辛苦苦不是为了吃面包，妈妈都是为了你，赚钱多不容易……”

妈妈在一旁不停输出，小女孩终于不再说话。

这一天，博主亲眼目睹了一个小女孩变自卑的全过程。

这事儿，让我想起了自己小时候那些“畏手畏脚”的日子，是不是你也曾在类似的场景中，感受到了那份深深的自卑？

自卑这东西，真不是天生的，而是环境这“雕刻师”一点点刻进我们心里的。就像那个小女孩，原本只是想和家人分享一份甜蜜，却没想到被最亲近的人泼了一盆冷水。这冷水，可不是普通的冷水，它带着刺骨的寒意，能一点点侵蚀你的自尊和自信。

话说回来，咱们内向的人，十个里得有八个半是自卑的。那剩下的半个呢？估计也是半信半疑、徘徊在自卑边缘的。我自己就是这样，小时候坐公交车，明明想下车，却不敢喊停，结果总是坐过站。那时候，心里那叫一个纠结啊，明明知道这样不好，可就是迈不出那一步。

其实，自卑这事儿，说白了就是心里的一个“小怪兽”。它总是在你想要迈出舒适区的时候跳出来，告诉你：“别试了，你不行。”然后，你就真的不敢试了。可你知道吗？这“小怪兽”最怕什么？最怕你鼓起勇气，直接面对它！

就像坐公交车，你可以选择保持沉默，也可以选择大声说出你的需求。选择沉默，当然是最简单的，因为那样不用面对任何变化。可如果选择说出需求，那就有可能面临两种结果：一是司机没听见，周围的人可能会看你一眼；二是司机听见了，你可能觉得给别人添了麻烦。但你知道吗？这两种结果，其实都是你心里的“小怪兽”在作祟。它夸大了可能的负面效应，让你觉得还是保持现状最安全。

可事实是，哪有那么多人在意你的一举一动？哪有那么多人会嘲笑你的声音不好听？你之所以会有这些担忧，只不过是因为你心里的“小怪兽”在作祟罢了。

所以，想要告别自卑，就得先战胜心里的“小怪兽”。你得学会去面对那些不确定，去接受可能的失败。只有这样，你才能真正地迈出舒适区，去尝试那些你以前不敢尝试的事情。

当然了，这个过程肯定不容易。你可能会犹豫，可能会害怕，甚至可能会想放弃。但请记住，每一次的尝试，都是对“小怪兽”的一次打击。只要你坚持下去，总有一天，你会发现，那个曾经困扰你的“小怪兽”，已经变得微不足道了。

最后，我想说，自卑不是病，但它确实会影响我们的生活。如果你也有这样的困扰，不妨试试上面的方法，去战胜心里的“小怪兽”吧！记住，你不是一个人在战斗，我们都在成长的路上，一起加油！

好了，今天的故事就到这里。希望这篇文章能给你带来一些启发和勇气，让我们一起努力，成为更好的自己吧！

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