有一次，撒贝宁?问狙击手：“如果说有?狙击手要干?掉我，我是跑?直线还是跑S线？”没想到，狙击手毫无表情的说道?：“对于一个高级狙击手而言，跑啥线都没?用！因为我们有一个训练科目，是对移动目标进行射击。”
这个幽默而发人深省的对话发生在2019年5月，当时撒贝宁带着一档节目来到武警突击队，在五四青年节期间，邀请了突击队王占军队长讲述了狙击手的训练生活。
节目一开始，撒贝宁用自己幽默风趣的主持风格带动了现场的氛围，询问王占军队长若是有狙击手要干掉自己的话，是跑直线还是S线。问题一出，场上的兵哥哥们笑声四起，觉得撒贝宁的问题颇为可爱。然而，王占军的回答却深入人心：“对于高级狙击手而言，跑啥线都没用。”这一幕让人感受到狙击手这个职业的神秘与专业。
接着，王占军分享了狙击手的日常训练科目，其中包括对移动目标进行射击。这种训练不仅考验狙击手的精准度，还要求他们适应目标快速移动的情况。撒贝宁立即表示自己不应该假设成为狙击手的“目标”，将时间交给了王占军，由他来讲述狙击手的故事。
王占军，猎鹰突击队第三大队的大队长，入伍十余载，曾代表中国多次参加国际特种兵竞赛，被誉为“狙击王中王”“王中之王”“狙击宝典”。他荣获一等功3次，二等功3次，是中国狙击手中的佼佼者。
在节目中，王占军将一把狙击步枪交给撒贝宁，现场指导着他如何端起狙击步枪。然而，撒贝宁很快感受到这把枪的沉重，表示举枪太不容易了。王占军解释道，这把枪有6.5公斤重，日常训练中需要不同的端枪姿势，最少要举1小时，甚至有时候需要一整天。这凸显了成为一名优秀狙击手需要过硬的体能和专业素质。
对于王占军而言，成为一名出色的狙击手并不容易。他在节目中表示，电影电视剧中的狙击手形象酷炫，但实际上，狙击并非简单的开一枪就能解决的问题。在实战中，狙击手扮演着重要的角色，是战场上的幽灵，一发子弹有可能决定一场战斗。枪膛里的每一发子弹都代表着狙击手的职业、尊严，甚至生命。
成为狙击手的关键并非秘诀，而是“硬扛”。在日常训练中，王占军拼的是意志力和不怕牺牲的坚持。举枪、瞄准、击发，每一个简单的动作都需要经过数以万计的反复练习，将每一步刻入肌肉记忆。掌握自己的肌肉本能，而非将所有注意力集中在瞄准目标上，是成为出色狙击手的关键。
王占军回忆起自己的狙击手生涯，提到了2010年首次代表中国参加世界军警狙击手射击比赛。在匈牙利比赛中，他看到了外国狙击手用先进步枪轻松击中百米外的硬币，而中国队仍在使用相对老旧的85式狙击步枪。面对装备的差距，王占军意识到自身不足，但他坚持要赢。尽管装备不如对手，他顶住压力，专注于每个科目，确保每一发子弹都精准无误。这一决心使王占军成为那一年的黑马，中国首次在国际射击比赛中获奖。
获得荣誉回国后，王占军并未止步。他继续努力，提升自己的要求。在面对训练瓶颈时，他调整了心态，明白技术达到一定水平后，内心的修养同样关键。他专注于修心，力求将手中的每一把狙击枪发挥到极致。在匈牙利的射击比赛中，王占军连续五次获得冠军，用实力证明了自己，也为中国赢得了荣誉。
最后，王占军提到如今的部队训练都是为了实战。在部队中，每天都充满了喊声、*声、枪炮声，每个士兵都随时准备为国家战斗。他自比为一颗上膛的子弹，时刻准备着投入战斗。这样的坚持和使命感，使得狙击手们在实际战场上能够发挥出最大的战斗力。
通过王占军的故事，我们深刻领悟到成为狙击手并非轻松的事情，而是需要坚持、毅力和不怕吃苦的“硬扛”精神。他的努力和胜利不仅为自己争得了荣誉，更为整个中国军人树立了光辉的榜样。在生活中，我们也应该用这种“硬扛”的态度去迎接挑战，不畏艰辛，才能走得更远，做到最好。
王占军的故事告诉我们，成功并非一蹴而就，每一步的付出和努力都将成就辉煌。在逐梦的道路上，让我们像狙击手一样，保持专注，保持坚持，用“硬扛”精神去迎接生活的种种挑战，创造属于自己的辉煌。
