改革开放初期，公安民警恢复擒敌训练时的老照片
第二课 敌拳打扼喉
第一动 当敌拳直打时，我左手挡抓敌臂
第二动 随即右脚向前一步置于敌右腿后侧，同时右手猛扼敌喉，将敌推倒，继续扼喉，膝撞敌肋
破法 当对方上步扼喉时，我右脚迅速后退一步，左手猛推其右臂即破。
配手动作 当对方上步扼喉时，应主动后仰倒地。
注意事项 扼喉时不宜用力;配手倒地时应稍向上提。
后掏裆
第一动 我左脚向前上一步，同时以右小臂上架敌臂（图29）
第二动 右脚上前一步，左手掏裆上提，右手猛按敌颈，将敌向前扳倒，压伏擒敌（图30）。
破法 乘對方上部掏裆时，左脚迅速向前侧上一大步，并向右后转体即破。
配手动作 当对方掏裆上提时，应主动弯腰自然前倒。
注意事项 掏裆、按颈不得用力过大。
抱腿顶摔
第一动 敌拳打我面部时，一脚上一步闪身，左臂挡开敌拳，右拳打敌面部（图31）。
第二动 左脚上步弯腰抱腿，肩顶敌腹（图32），将敌扳倒，跪膝撞裆、卡喉（注：此动与“桑博”的前抱腿顶摔动作要领相似。见图33）。
配手动作 打面时应主动后仰，倒地时回收下颚，自然倒地。
注意事项 抱腿、顶腹、卡喉不得用力过大、过猛，撞裆仅作表示。
第三课 解脱后擒敌前、后领被抓
前领被抓
第一动 敌右手由前抓住我衣领时，我右手迅速抓住敌手背紧扣，上体右转（图34）。
第二动 随即以左手猛推按敌肘，左脚上前一步绊敌右腿，同时右手猛折敌腕，并速向右下转身，敌即被擒（注：此动与“桑博”的抓腕撅腕动作要领相似。见图35）。
配手动作 当对方按肘折腕时，上体应主动左转前倾，左手扶地。
注意事项 上体右转、折腕、按肘的力量不得过大过猛。
后领被抓
敌右手由后抓住我衣领时，我右脚迅速后退一步，身体猛向后转，以右小臂猛击敌肘即解（图36）。
配手动作 对方转体击肘时应迅速松手。
注意事项 配合者抓领不宜过紧，操练者转体击肘不得用力。
头发由前被抓
第一动 敌一手由前抓住我头发时，我双手迅速扣紧敌手臂（图37）。
第二动 迅速后撤一大步，两手猛力下按，同时上体前倾，头向前顶，敌必松手（图38）。亦可用前抓领解脱法擒敌（注：此动与“桑博”的抓发撅腕动作要领相似）。
配手动作 当对方撤退下压时，迅速上步屈膝松手。
注意事项 抓发时不宜过紧，下压时不要过猛。
头发由后被抓
第一动 敌右手由后抓住我头发时，右脚迅速后退一步，以右手抓住敌手背，左手抓住敌手腕（图39）。
第二动 左脚撤一步，同时迅速低头弯腰转体，两手用力猛拧拉敌即解（图40）。
配手动作 当对方转体拧臂时应主动松手。
注意事项 拧臂时不得过猛。前腰被抱
第一动 敌由前突然抱住我腰时，我双手迅速卡住其颈（图41）。
第二动 一脚向后撤一大步，向后半转身，双手用力向左下将敌按倒（图42）。
配手动作 当对方撤腿转体下按时，上一大步向前扑倒。
注意事项 掐喉时不得用力过大。
后腰被抱
敌由后抱住我腰时，我迅速下蹲以双手猛扳敌一指（图43）。
如敌一脚在我裆内，应迅速弯腰抱腿用力上抬，猛力下坐敌膝关节，敌必向后仰倒（图44）。
如手腰由后被抱时，应迅速用手抓裆或跺敌脚趾或踢敌迎面骨（注：此动与“桑博”的搬腿坐髋动作要领相似）。
配手动作 当对方扳手指和扳腿下坐时应主动松手后倒。
注意事项 扳手指、抱腿上抬下坐和踢迎面骨不得用力过猛。
败中取胜
双脚错 两腿左右猛错，敌即摔倒（注：此动与“桑博”的飞身剪腿动作要领相似。见图45）。
配手动作 当对方错腿，应主动倒地。
注意事项 两腿错的力量不得过大过猛。
双脚蹬
动作要领 敌向我仆来，双脚猛蹬敌腹、胸部，将敌蹬倒，我迅速起立（图46）。
配手动作 对方蹬腹、胸时，主动团身后倒，并作后滚翻。
注意事项 双脚蹬腹、胸时不得用力过猛。
脚勾-脚蹬
动作要领 如敌将我摔倒时，应迅速侧身，一脚勾敌脚跟一脚猛蹬敌膝，上下一错，敌必仰倒（图47）。
配手动作 当对方勾脚蹬膝时，应主动下坐后倒。
注意事项 蹬膝时不得用力过大过猛。
第四部分 夺凶器擒敌目的 使战士学会徒手夺敌凶器的动作，并培养勇猛、果敢、机智灵活，不怕牺牲的精神。
第一课 夺刀、棍擒敌防上夺匕首
第一動 敌向我上体刺来时，左脚向前上半步，同时左手指抓住敌持刀之手腕上推，随即以右拳猛击敌面部（图48）。
第二动 右脚向前一步，置于敌右腿的后侧挡住不使其后退，同时右手从敌腋下穿过，扳住敌手腕猛力下压，胸部紧顶敌肘，右臀部紧顶敌右臂部，上体前倾，使敌后仰，左手抓住敌持刀之手，拇指顶刀平面用力一扭夺取敌刀（图49）。
配手動作 右手持刀，刀尖朝下，右脚上步向对方刺去，当对方拳打扳腕时，应主动后仰。
注意事项 上刺和拳打要有定点，扳腕下压不得用力过猛。
防下夺匕首
第一动 敌向我腹部刺来时，迅速收腹，并以左小臂挡开敌持刀之小臂，随即右拳猛击敌面部（图50）。
第二动 右脚上前一步，同时右手由上扳住敌肘向我怀里猛拉，左脚再上一步，左小臂向前猛推，并从敌臂下穿过，扒住右大臂（肩），使敌臂向后弯曲到极点，腹部顶住敌肘，右手四指按在敌手背上，拇指紧顶手腕，向内猛折即可夺取敌刀（图51）。
配手动作 右手持刀，刀尖朝前，右脚上步向对方腹部刺去，对方拳打时应向后仰头，拉肘穿臂时主动向前弯腰，右手自然后背。
注意事项 拳打要有定点，穿臂上抬和折腕夺刀时不得用力过猛。
防上夺菜刀
第一动 如敌右手持刀，由上向我砍来时，左脚向左前上一大步闪开，同时，左手顺势抓住敌持刀之手腕（图52）。
第二动 随即以右手抓住刀背，右脚后背一步，左臂挟住敌右臂，同时，向右下转体，别取敌刀，将敌拧倒（注：此动与“桑博”的转身锁别肘动作要领相似。见图53）。
配手动作 右手持刀，右脚上前一步，由上向对方砍去，当对方转体别刀时，左脚迅速上步，自然侧倒。注意事项 砍时要有定点，挟臂转体时用力不得过大。
防上夺棍
第一动 如敌持棍由上向我打来时，一脚迅速向前跃出一大步（靠近敌身），同时左手顺势抓住敌棍，随即右拳猛击敌面部（图54）。
第二动 右手迅速抓住敌棍，向左半转身，提起右脚猛蹬敌膝，同时两手用力前拉夺取敌棍（图55）。
注意事项 配手棍打要有定点，当对方拳打时应向后仰头，蹬膝时，应主动松手后倒。操练者拳击要有定点，蹬膝不得用力过猛。
第二课 夺枪擒敌向左闪开夺手枪
第一动 敌持手枪令我举起双手时，我在举手的过程中，左脚突然向左前方上一步闪开，同时左手抓住敌枪向右推开（图56）。
第二动 左手将枪向敌怀中旋转，同时右手抓住敌持枪之手腕，右膝猛撞敌裆，两手前后一错，夺取敌枪（图57）。
配手动作 当对方抓枪旋转时，应自然松手，顶裆时收腹后退。
注意事项 配手持枪时，食指不要扣在护圈内，操作者顶裆要有定点。
向左离开夺步枪
第一动 敌枪向我右胸刺来时，左脚向左前方上一步闪开，同时以右小臂或手防开并抓住敌枪（图58）。
第二动 右脚上前一步，同时左拳猛击敌面，如敌提枪托向上防开时，随即以左脚猛踢敌裆，即可夺取敌枪（图59）。
第三动 如夺不下时，右脚上前绊敌右腿，左手推右手拉，将敌绊倒，以脚猛踩其腹夺取敌枪（图60）。
配手动作 将枪准确地刺向对方右胸，当对方拳打脚踢时，应主动仰头、收腹，绊腿时应屈臂拉枪，自然后倒。
注意事项 刺和拳打脚踢要有定点，推绊蹬腹不得用力过大过猛。向右离开夺步枪
第一动 敌枪向我左胸刺来时，右脚向右前方上一步闪开，接着上左脚，同时以左小臂或手防开并抓住敌枪（图61）。
第二动 右脚上前一步，右手迅速由敌左臂下抓住敌枪，用右小臂猛顶敌臂，将敌左手从枪上撞开（图62）。
第三動 迅速左右转身，提起右脚猛蹬敌膝，同时双手持枪猛向前拉，夺取敌枪。向左后转体成准备格斗姿势（图63）。
配手动作 将枪准确地刺向对方左胸，对方顶臂、蹬膝拉枪时，应主动松手。
注意事项 刺时要有定点，顶臂和蹬膝时不得用力过猛。
