晚上12点后饿了吃东西好不好（半夜12点很饿吃了东西会怎样）

不好。

晚上12点后饿了吃东西不好。睡觉前最好不要吃东西，那样对肠胃的负担是非常大的，而且很容易长胖。

如果实在饿的不行了，可以少吃一点。

饿了就吃就没毛病，只要不是暴饮暴食，偶尔吃吃就没毛病。要是按照所谓专家的建议的话，压根不是正常人能做到的。适当范围内怎么高兴怎么来。