文/吴呱呱
01夫妻间，不懂沟通，很伤感情前几天，在网上看到这样一个问题：“结婚3年，话说不到3句就吵架，我要怎么说，老公才肯好好听？”
底下答案众说纷纭，很多网友都表示：恋爱时，彼此无话不说，可结婚后，却无话可说。
但有一个答案却深得我心：“好好沟通。”
确实如此，夫妻间，不懂沟通，很伤感情。
而且，在婚姻里，我们常常会陷入这样的困惑：
明明我是为ta好，为什么ta非但不领情，还对我不削一顾？
明明在这件事上ta做的没有别人好，为什么不让我说？是不是不服气别人？
为什么ta每天早出晚归，却升不了职，赚得那么少？
为什么我每天上班那么累，下班了还要那么辛苦的伺候一家人？
为什么我们交流那么少，难道ta不爱我了吗？
以上的种种疑问，就如百万级畅销书作家、著名编剧、导演、考虫创始人之一李尚龙在《1小时就懂的沟通课》里所说的，这是非暴力沟通，而非沟通。
02倘若不好好沟通，再相爱的人之间也会隔一道墙在经典电视剧《父母爱情》里，江德福与安杰的婚姻始于江德福对安杰的一见倾心。
而安杰选择江德福，是因为她是资本家大小姐，在那个时代备受世人唾弃，嫁给江德福是她最好的选择，除此之外别无他选。
安杰是个爱干净、饱读诗书、生活有讲究的精致女孩，而江德福却是一个大字不识的大老粗。
一开始的婚姻生活并不如意，安杰会嫌弃江德福不爱干净，非要他换睡衣才能睡觉，并且江德福不习惯早餐只吃核桃酥。
随着，两人的耐心沟通，婚姻生活才渐渐美满起来。
但安杰的姐姐安欣就没有这么幸运了，安欣的丈夫欧阳懿因为出身原因，被贬到寸草不生的地方改造。
那时，欧阳懿变得不爱说话，安欣也因此变得敏感多疑，婚姻关系也变得紧张。
两人很少能坐下来好好沟通。
也许，你会说这是电视剧的剧情，怎么可以当真。
的确，但大多数电视剧的素材都来源于生活，而且无论是新婚夫妻，还是结婚已久的夫妻都会遇到沟通这道坎。
跨过去了，接下来的生活便是幸福，倘若跨不过去，婚姻也成熬日子。
就像李尚龙在《1小时就懂的沟通课》里说的：
“语言是我们什么的福音或诅咒。”
倘若不好好沟通，再相爱的人之间也会隔一道墙。
说到底，在婚姻里，学会怎么沟通非常重要。
03 怎么说，对方才会听李尚龙说：
“许多无法挽回的破裂，本质都是因为互相鄙视或单向鄙视造成的。”
确实如此。当爱变成鄙视时，就离破裂不远了。
他还在书里教我们怎么看一对夫妻关系好不好。
如果丈夫在各种场合上滔滔不绝，而妻子只是很冷漠的反问一句：“是吗？”或者任何鄙视的语言，便可以看出关系不好。
为什么呢？
因为好的夫妻关系，肯定不会对对方充满鄙视，并且在人前不给对方面子，反而是互相尊重。
所以说，在一段好的关系里，除了互相尊重外，还有学会好好沟通。
那么，我们要怎么说对方才会听呢？我们要怎么做，才能让婚姻幸福和美满？
- 激活你的赞美系统
有人说，结婚前要看缺点，那么结婚后就要看优点了，但又要和对方的缺点过日子。懂得适当的夸对方。
但很多人都是反着来，结婚前看优点，不停的夸赞对方，而婚后看到的都是缺点，不停的数落对方。
在《少年派》里林胜男总是不停的数落老公林大为的各种缺点，比如上洗手间时，不把马桶盖子翻上来，以及会乱放屁，等等缺点。
并且在林大为失业时，没有给他任何鼓励，导致他们的婚姻一度走向灭亡。
在《爱的五种语言》里，作者盖瑞.查普曼，告诉我们有一种沟通方式叫做爱语，也就是表达爱的语言。
表达爱的语言有很多种，比如说些只有两个人才懂的话，或者夸赞对方，因为适时地夸奖对方，不仅能让感情升温，还能让对方更有信心，减少对方的压力。
- 亲爱的，你说了算
千万不要觉得这句：“亲爱的，你说了算。”
别以为这句话看起来特别空，实际上，这句话有3个好处：一个是一方同意另一方的观点，一个是一方在给另一方分享权力，另一个是一方在影响另一方。
还能让一方觉得被另一方尊重着。
- 温和地提出问题
有人说，许多男人进入了老年，耳朵都听不见了，都是因为平日里听到的唠叨太多了。
虽然是句玩笑话，但也有认真的成分存在。
所以，无论是想和对方提出什么问题，都要用温和的态度去说。
李尚龙在书中说：
“如果一个人整天都在正能量的语言体系中，他不可能是一个持续悲观的人，所以一个整天数落老公的女人，她老公的失败，自己也一定要负一些责任。”
也就是说，如果你经常觉得自己无论说什么对方都听不下去，或者觉得对方每一天都很悲观、消沉、颓废。
那么，你一定有责任。
如果婚姻中，有一方一直给予对方正能量的话语，那对方怎么可能一直持续悲观、沮丧呢？
04李尚龙的1小时就学会的沟通课李尚龙在《1小时就懂的沟通课》里，还总结出了很多实用的方法，可以直接用于生活、人际关系或者职场，比如：
“异性间的沟通法则”
“朋友间该怎么对话”
“父母怎么与孩子沟通”
“如何跟同事有效交流”
“如何与上级沟通好工作”
“如何高效演讲”
这本书，不仅适合在情感中，因为沟通而感到困惑的人，还适合在人际交往、在职场上，甚至写作上遇到不知道怎么和对方沟通的困惑的人。
就像李尚龙所说的：
“切记，不要因为无知，而伤害爱你的人。”
所以呀，不懂得如何沟通真的很伤害一个真心实意爱你，对你好的人。
愿我们每个人都能因为懂得沟通，而收获幸福美满的感情，而获得自己心仪的工作，和备受欢迎的人缘。
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