中｜国｜四｜大｜传｜统｜节｜日
粽叶飘香时 浓情端午味
又到一年端午
满城药草飘香
粽香美食引人垂涎欲滴
民俗活动丰富多彩
端
午
凉山处处弥漫着节日的氛围
各地民俗活动丰富多彩
赏美景、吃美食、逛药市
端午假期来凉山
体验一场多彩民俗风情盛宴！
节
日
赛龙舟是端午节的重要民俗活动之一，2023西昌市端午龙舟艺术节将于6月22日—23日在邛海水域及海河天街举行。
龙腾端午·欢赛月城，12余支龙舟队将在西昌邛海一决高下。本次龙舟艺术节共有邛海龙舟邀请赛和海河天街龙舟夜航巡游表演两项活动，中间还有“亲子跳蚤市场、文创集市、现场抽奖、商业互动区、拍照打卡点、趣味龙舟活动”等系列子活动，活动多多，欢乐多多。
活动内容
“龙腾端午·欢赛月城”——2023邛海龙舟邀请赛
时间：2023年6月22日—23日
地点：月色里邛海水域
活动内容
民俗化妆游行活动
6月22日 10:00-11:30
地点：建昌古城大通门广场
活动内容
趣味民俗活动
香包制作、系五彩绳、点雄黄酒
6月22日 14:30-17:00
地点：建昌古城内
活动内容
建昌古城千人药膳等你开席
活动内容：千人药膳宴，16道特色美食、100桌民俗药膳、1000人把酒言欢，游百病、包粽子、脱口秀、相声趣味等。
活动时间：2023年6月22日
活动地点：建昌古城
活动内容
凉山州歌舞团惠民音乐汇
大通门文艺队舞蹈
6月23日 19:00-20:40
地点：大通门广场
活动内容
亲子跳蚤市场
文创集市 现场抽奖
商业互动区 拍照打卡点
趣味龙舟活动
时间：2023年6月22日—23日
地点：月色里
活动内容
海河天街龙舟夜航巡游表演
时间：2023年6月22日—23日
地点：海河天街
活动内容
“箬叶绕千丝 浓情悦端午”
文化惠民文艺演出
时间：2023年6月21日14:00-16:00
地点：大石板古村音乐啤酒广场
活动内容
八大端午民俗体验活动
活动内容：汉服特色妆造、沉浸打卡体验、艾草花束手作（五彩绳、香囊）、粽子DIY、 驱避五毒、投壶大PK、趣答端午、旱地龙舟八大互动体验区。
时间：2023年6月22日-24日
地点：大石板古村
活动内容
唐园端午奇妙游
活动内容：
1、星空音乐会：星空露营风氛围，用一场音乐Live，诉说这个夏天的所有浪漫。
2、乐动心弦（萨克斯演出）：弦之音乐，起步就与艺术同步，诚邀“西海乐队”主演现场演出，近距离感受萨克斯带来的美妙。
3、时间的秘密，报时笔记：报时博士端午回归，每晚整点报时，沉浸式感受“长安十二时辰”的魅力。
4、唐园漫跑计划：用脚步探索唐园宝藏路线，留下您的专属轨迹！还能领取商家优惠券礼包！唐园漫跑计划，等您来挑战！
时间：2023年6月21日-6月23日 19:30-22:00
地点：唐园
活动内容
端午寻古“粽”情阅读活动
活动内容：古礼迎宾、经典诵读、古筝合奏、龙舟竞答《端午知识问答》、中国茶艺秀、国风舞蹈……
时间：2023年6月22日9:30-11:30
地点：西昌市图书馆一楼大厅
活动内容
夜肆音乐集市嘉年华
时间：2023年6月22日-24日
地点：星月湖公园
活动内容
礼州镇粽中有礼&爱在端午系列活动
活动内容：制作香包、粽子，感受浓厚的节日氛围
时间：2023年6月21日上午 9:30-12:00
地点：西昌市礼州镇苏祁社区古镇公园
活动内容
田坝村百膳宴
活动内容：礼州镇田坝村准备了独具特色的千人百膳宴，盛情邀请您的参与
时间：2023年6月22日下午 16:00-18:00
地点：西昌市礼州镇田坝村红卉苑
活动内容
端午节民俗表演
活动内容：田坝村将组织开展舞龙等传统民俗表演，届时雪花啤酒集团西昌分公司也将到红军广场开展互动娱乐活动，邀您尽情畅饮
时间：2023年月22日-6月24日
地点：西昌市礼州镇田坝村红军广场
西昌端午出游地·推荐
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「邛海湿地·“绝美”荷塘」
端午节前
邛海湿地梦回田园
核桃村景点的“万亩荷塘” 已是
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”
相约邛海湿地
看龙舟竞渡，赏碧绿粉黛
好不惬意
「建昌古城·穿越时空」
600年的古老与深情
点燃月色下的人间烟火
在古色古香的街巷里穿越时空
欣赏一座座亭榭楼阁的姿态绰约
川剧、乐器弹奏、蜀绣、漆器、美食
……
如梦似幻的迷人夜色太撩人
「大石板古村·“民族风”旅拍」
戴上叮当作响的华丽头饰
穿上魅力各异的
彝、藏、傣、哈尼族民族服装
这个端午节
在大石板古村体验一次
“最炫民族风”！
「海河天街·“游船”赏夜景」
乘船夜游海河
从东南到西北，穿城而过
看明月高悬，如梦如幻
璀璨的灯光倒映在江面上
展示着别样的凉山魅力
国家历史文化名城会理古城，是全国唯一保存完好的明代卫城，川滇锁钥的特殊地理位置，塑造了会理独具魅力的多元化民俗风情。
端午又称端阳，会理人五月初五过小端午，五月十五还要过大端午，从来就有“一月两端阳”的传统风俗。古城会理不仅保留着传统的端午节风俗，还有“端午药市”、吃“药根根儿”、“游百病”等独特的地方风俗。
端午假期，会理将举办“丝路厚泽·药香万家”会理端午万人宴系列活动，以及盛大的端午风情游活动，包括端午民俗体验、端午文艺演出、端午大典、古装巡游、端午诗会、国学经典诵读大会等丰富的游玩活动。
活动内容
“药香千年古城”端午万人药根宴
时间：6月22日16:00—18:00
地点：会理古城
活动内容
“端午古城药香 岐黄杏林乐章”文艺演出
时间：6月21日19:30—21:30
地点：石榴文化广场
活动内容
端午药市
时间：6月15日—22日12:00
地点：城北小广场、西关、下邮政街
活动内容
端午大典
时间：6月22日18:00—20:00
地点：会理古城、滨河路北延
活动内容
国学经典诵读大会
时间：6月24日19:00—21:00
地点：石榴文化广场
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「会理古城·“逛药市、吃药根、游百病”」
端午一到
会理大街小巷就热闹了起来
人们纷纷将山上采挖的各类中草药
运到县城里摆摊出售
数不胜数的草药摆了一街
铺开了独具特色的“端午药市”
用药市上买来的各种药材
与土鸡、火腿、腊猪脚等食材
置于铜火锅里
用文火慢煨至出锅的“药根根”
汤鲜味美，滋味绵长
是端午来会理必吃的一道美食
端午“万人药膳宴”
早已成为古城的一张民俗名片
在端午节当天
1000余桌药根宴将在会理南北大街
如长龙一般铺开
万余名当地群众和来自全国各地的游客
共享这道独特的端午美食
丰盛的端午宴后
家家户户扶老携幼走出家门
带着美好的祈愿
开始“游百病”
在古风古韵中，亲历人间烟火
万人同庆，共祝安康
「会理会议纪念地景区·追忆红色文化」
会理会议位于仙人湖畔
夏日里亦气候宜人，植被茂盛
红色文化遗址遍布
被列入全国100个红色旅游景点
和30条红色旅游精品线路之一
景区旁的仙人湖
植被密集、水禽栖息
蓝蓝的天幕下
在波光粼粼的仙人湖边戏水
微风袭来，分外凉爽
「黎溪大海子景区·泛舟赏荷」
黎溪大海子景区
拥有一个美丽的高原天然湖泊—大海子
被沙滩、花海、湿地包围着
澄澈静谧，清凉惬意
微风轻抚，荷花荷叶摇曳生姿
一派宜人的风光
「龙肘山·登高望远」
龙肘山是
观赏日出、云海、佛光的绝佳胜地
破晓时分立于山巅
看云卷云舒，赏霞光万丈
让人有超凡出尘飘飘欲仙之感
雨后天晴时
运气好还能看见佛光
德昌素有“中国果桑之乡”的美称，近年来又被评为“中国天然氧吧”“中国气候宜居城市”，有着“春秋三百天，四季养生地”的美誉，是休闲康养、旅居度假的绝佳地。
德昌端午节民俗文化浓郁，家家户户都有在门上悬挂菖蒲、陈艾的习俗，小孩还会佩戴草药香囊，节日期间还会食大蒜、角粽、咸蛋等。
端午风情暨药膳美食节热闹非凡，“逛药市”“吃药根”“民俗表演”等，傈僳族簸箕宴也别具特色，在这里可以尽情体验端午民俗文化带来的乐趣。
活动内容
端午主题巡游
时间：6月22日上午9:00
地点：德昌县魁星阁广场（钟鼓楼）
活动内容
端午主题文艺汇演
时间：6月22日上午9:30-11:00
地点：德昌县魁星阁广场（钟鼓楼）
活动内容
端午药膳宴
时间：6月21日-6月25日
地点：菌竹堡、螺髻阳光、醉好聚、德聚缘、童耳朵（茂源长）
活动内容
端午民俗体验-包粽子
时间：6月22日上午9:00
地点：德昌县魁星阁广场（钟鼓楼）
活动内容
美食节展销会暨消费促进活动
时间：6月20日-7月5日
地点：德昌县彩虹集贸市场
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「德昌凤凰城·“逛药市、吃药根”」
每逢端午，德昌县城就弥漫着药根香
傈僳族、彝族同胞
穿戴着鲜艳的节日盛装出售中草药
形成了极有特色的药市
今年药市范围：广场路全段、新华街全段（东至与通达街交界处，西至与育才路红绿灯交界处）
“吃药根”是德昌独具特色的
端午节民间风俗之一
在德昌已有千年历史
家家户户忙于制作端午药膳
场面十分壮观
6月22日中午12点
在德昌县上翔街（魁星阁）
将举办端午药膳千人坝坝宴
全家老小可齐聚一桌
体验热闹的端午，共品美食，共享欢乐
「傈僳水寨·傈僳风情」
傈僳水寨
坐拥攀西地区规模最大的
山泉活水冲浪池
电音冲浪池 彩虹滑道
儿童水上乐园 水上蹦床……
丰富水上项目
是释放压力的不二之选
在这里，有美丽的傈僳族小姐姐
穿上民族服饰在门口迎接你
邀你喝拦门酒、跳竹竿舞
「黑龙潭·露营玩水」
黑龙潭
三面临山，潭水清澈透明
四周古木参天繁茂
潭边还有一大片绿色的草地
可以休闲露营、棋牌垂钓、
烧烤美食、玩水遛娃
在燥热难耐的夏天寻得“超清凉”
「元坤温泉酒店·温泉养生」
元坤温泉酒店
占地约2万平方米
32个养生泡池，独享一池清幽
小桥石径、绿意盎然、曲径通幽
角角落落都很好出片
特别是树屋温泉
轻松get戏水度假氛围~
地处金沙江畔的会东县，民风民俗荟萃川礼云情、融合蜀风滇韵，积淀下了深厚的民族文化基础和地域文化底蕴，形成了别具风味的地方文化特色。
一年一度会东特色端午节，品药膳、沐药浴、食药根、“游百病”……民俗风情颇具地域特色。
端午时节，会东“满城皆闻药草香”，黄精、党参、血藤、柏香、牛蒡、石斛、透骨草、伸筋草、龙胆草、小寒药、牛蒡刺等野生药草，来自高山深谷的百草根堆满大街小巷，形成热闹的药市。
今年会东端午节药膳临时销售点为：金沙街北段（蜀锦路路口至东鲹街）、东鲹街（金沙街至金环东路路口；零售药膳临时销售时间为2023年6月20日—6月22日，为期3天）
而用精挑细选的各种药材加上土鸡、老火腿、腊猪蹄同炖的会东药膳，入口汤鲜味美，唇齿留香。
“泡药澡”也是会东人过端午节一个必不可少的“节目”。人们将采自山里的各种药草用大锅熬制出浓浓的药草汤，然后美美地泡上半个时辰，消淤止痛、舒筋活血，防病于未然，除疾于无形。
会东还有佩戴香囊、女儿回娘家、“游百病”、喝雄黄酒、吃粽子大蒜鸡蛋等风俗习惯。
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「姜州古镇·“江南风情”」
姜州古镇名胜古迹很多
有禹王宫、炎帝宫、武侯祠等
它们给这片钟灵毓秀的土地
留下了深厚的历史和人文底蕴
姜州花湖则风景秀丽
白屋青瓦，潋滟清波
江南水墨小镇的风情映入眼帘
「老君峰·森林住宿」
金沙江环绕老君峰
滔滔奔流间呈现出
雄奇壮美的绝美意境
它有着“巴蜀南来第一峰”的美誉
独具匠心的森林酒店
隐秘地坐落于松林之中
推开窗就能看见江水流淌
耳边回荡着鸟唱虫鸣的天籁之音
「野租泉民俗生态度假区·彝家风情」
端午假期，正是度假区内
芍药花的高光时刻
度假区配套了
设施完备的彝家风情主题酒店
奥索布迪、火把狂欢、选美抢亲、
吃松毛宴、跳彝家舞……
是体验彝寨风情的绝佳选择
「奇石谷·彝家风情」
鲹鱼河奇石谷
是一处罕见壶穴地貌的地质奇观
众多奇石形成千奇百怪的壶穴景观
倩女梳妆、巨象饮水、将军舞剑……
形状各异，姿态万千
宛若一座岁月雕琢的艺术长廊
中｜国｜四｜大｜传｜统｜节｜日
古老的传统习俗
代代传承延续
让这个节日变得更有温度
逛药市、吃药根、看龙舟...…
这个端午
我们在凉山等你~
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