如何让自己越来越好看
大家可以把前几年的照片拿出来对比一下，我们的样貌有没有发生变化呢。我过去这些年，特别是22岁前，几乎是三个月一个摸样，把我过去的照片拿来，像看到了好多个人一样。这里给大家分享一些改变相貌的办法。
一、脸型:
脸型对美是很重要的，脸型的改变也是很快的，一般三个月就可以看到不错的效果。
1、确立一个理想的对象
你要清晰的知道自己想变成什么样的脸型，最好找一张图片作为参照物。
2、多多运用脸部的肌肉和使用表情
每天对着镜子运动脸部肌肉，同时多做一些表情，模仿你的偶像，这样一天接近一点点，一年就接近一大截!
3、脸部不要过度清洁，敏感肌干老肌尤其早上不要用洗面奶，但是注意防晒，要做好补水保湿，每周2-3次面膜就可以。
二、气色
气色不好的人，外形长的就算不错，但是看起来也会很丑;而外形长的不是特别好的，如果气色好，就会让人看起来觉得很美。
1、多采气，静心神
你可以做一系列剧烈运动，然后再安静下来。静的什么都不想，什么都不看，只简单的坐在哪里，用感觉感觉自己的周围的一-切。
这时候，你会特别的安静，安静的内心有一种暖暖的感觉，会有一种发自内心的微笑。并且，你的皮肤、呼吸会变的很舒服。你自然会变美。每天坚持用姜水泡脚，促进血液循环，睡眠会更好，另外脚底一定要保持温暖，不要着凉。
三、多用意志力
每天坚持运动半小时，身体多出汗，皮肤也会更好，早上起来时，睡觉之前多多用语言给自己催眠，测试三个月，你就知道效果有多么的明显丁。
外形是基础，重在内在的精、气、神，只要让自己的精、气、神开始墙强，配合着做些外形的锻炼，你的相貌改变的速度就非常快。三个月你可以感觉到一些不同，一年就会有大变化!
四.屏蔽外界负能量信息
平时少生气，心平气和，身心舒畅，屏蔽无用的信息，屏蔽过多的想法，屏蔽别人的干扰屏蔽不中听的话，把精力和时间花在重要的事情和关注自己上。
五、白要内调
日常可以多喝早c晚a茶，上午一杯早c，满满VC，睡前一小时一杯晚a，补充花青素，美白润肤，去黄气。坚持喝效果更好，养成冷白皮！
