现在已经开学两周了，有些家长很愁，因为孩子基本没有忘记手机里面的游戏，心没有收回来啊。
很想告诉家长，其实电子游戏一定程度上是有好处的。
游戏都是对准人的心理需求开发出来的，在心理上解决了孩子在现实中没有的快感、成就感。
“过度焦虑的威胁会让孩子强迫性地玩游戏，或者玩重复的游戏，或者很夸张地沉溺游戏带来的快乐中；要是焦虑太过巨大了，孩子玩游戏的能力也会崩溃，游戏就变成了孩子感官满足的过度开发。”
——英国心理学家 D.W.温尼科特
闯关类的游戏，可以从简单到难，让孩子体会成功的感受，这种感受可能在繁重的学业中很难体会。
攻击类游戏，可以提供一个安全的虚拟环境，让孩子释放自己压抑的攻击性，特别喜欢这类游戏的孩子，可能在现实中有很多不满需要发泄。
社交类游戏，可以让孩子在虚拟世界中感受有人陪伴的快乐，体验组团完成任务的成就，而不用直接面对真人，减少社交的焦虑。
总结来说，现实中的不满、失意、不得志都可能在虚拟的游戏世界中被消除，才让孩子这么沉迷。
家长是否需要阻止这些行为？
不一定都要阻止，要看孩子喜欢的是什么类型的游戏，是什么让他们开心。
即使游戏让孩子很开心，但是总有放下电子产品，面对生活的时候，总要让正在玩电子游戏的孩子停下来。
可以通过这些步骤让孩子停下来：
1、提前跟孩子确定结束时间。
提前确认时间，这是一个心理准备，这个确定结束还必须是孩子真心同意。这个需要家长认真跟孩子说一下过度游戏的坏处，对眼睛带来的不良影响等。
结束前5分钟就要提醒孩子，一般突如其来的游戏中断会让孩子特别反感，可以跟孩子协商玩完这一局再结束，非时间维度来结束，而是游戏的局数。
2、提前告知孩子准备结束。
孩子的瘾太大，游戏太上头，现实中没有那么容易让孩子听家长的话，如果他说：“我还想继续玩一会。”
这个时候你可以说：“哇，看来你的游戏太好玩了。”接着引导孩子分享一下游戏好玩的地方，这种好玩的感觉，已经被很好地分享给了爸爸妈妈，满足感加倍了，遗憾会更少。分享过程中，你可以引导跟类似现实事物对比。孩子可能会更早结束游戏。
3、跟孩子待在一起直到结束游戏
如果还有5分钟就要到约定时间，要孩子待在一起，因为你不看着看着，他估计玩完一局又一局，早就忘记跟你的约定。所以你就需要看到他这一局游戏结束，再立刻要求孩子把手机交回来。
4、温柔地坚持
现实中，孩子会为了游戏跟你各种哭闹，哀求等。不论孩子如何央求、发脾气，说好的约定，必须执行，只有这样，孩子才能理解父母的权威性。多次尝试后，孩子便知道你会说到做到，纠缠的强度才会慢慢降低，在下一次讨论玩多久的时候，他们不会再那么敷衍了事。而打骂，只能增加孩子的怨气，却不能提高你在他/她心中的地位。
游戏，是贯穿孩子整个成长过程中必不可缺的部分，是心理健康成长的重要滋养。
放下手机后，家长可以尝试换种方式享受人和人之间的真正游戏，孩子收获的将不仅仅是自律，更是心灵的成长。
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