了解因果关系，以及如何运用因，增强果

因果关系

在思考因果关系的时候，要辨析清楚什么是根本的原因，从根本原因想办法解决问题。

比如，有些父母会觉得玩游戏是影响孩子学习成绩的主要原因，的确玩游戏的时间多了，学习的时间相对会减少，但可能根本原因是孩子不爱学习，而觉得玩游戏更有趣，所以不会主动投入时间在学习上，有时间就选择玩游戏。“如何让孩子爱上学习呢？”这就是要解决的问题。

互为因果

很多人以为因果是单方面的，但很多时候是互为因果。

常见的人际关系就是互为因果，A做出某种行为，B回应某种行为,例如A喜欢做利他的事，吸引很多B喜欢和他交朋友，A从利他中收获成就感和友谊，因而坚持做利他的事，从而吸引更多B。

反过来思考，B做出某种行为是不是A做出某种行为的反馈呢？比如孩子不喜欢和家长交流，是不是因为家长并不是真正去倾听孩子和给孩子分享，而仅是假以有经验的人的身份要求和命令孩子要做什么呢？在对方做出自己觉得不好的行为的时候，记得想想这是不是自己的行为引发的反馈。

思考和行动也是互为因果，不仅是行动才会产生思考，而是思考会促进行动的产生，在行动中又会产生的新的思考。

语言和思维互为因果，有什么样的思维就会反映在语言上，比如固化型思维的人在语言是经常是停留在交流现象事件，而成长型思维的人则会就现象交流本质原因和解决方法。

反过来语言也会影响促进思维， 比如讲课的老师经常会用到问句，“XX是为什么呢？”“这样会产生怎样的结果呢”等，就是引导听者去思考。比如语言上肯定自己和他人，会帮助自己和他人在思维上更自信。这就是语言促进强化思维的原因。

还有什么是互为因果关系的呢？

找到互为因果关系的A和B，相互促进影响。避免产生负面的相互影响，运用互为因果的关系去强化正向的影响。

比如，睡眠不足导致工作效率低，工作效率低加班更晚，睡眠更少，这就是负面的强化，要避免。

如何做到正向的强化呢？想办法提升工作效率，不用加班，可以有足够的时间睡觉，精神状态好，继续想办法或刻意练习提升工作效率。

还比如你去爱人，吸引到懂爱的人结为朋友，他们给予你爱，你体验到去爱和被爱的幸福，进一步提升了你爱的能力，更能去爱人，吸引更多懂爱的朋友。

妆扮得好看，可以让自己更自信，因而更喜欢妆扮，妆扮又进一步增强自信。我想这就是为什么很多人喜欢妆扮的原因吧。

你生活工作中还有什么是互为因果相互强化的A和B呢？