如果你来长滩岛自由行，又有探险丛林冒险的精神，那一定要来体验「Tibiao雨林探险一日游」这个活动，别以为来到长滩岛只有慵懒度假、参加水上活动，你还可以来一趟惊险刺激的雨林探险一日游！
这天你会过得非常的充实，一整天下来很耗体力很累，但是行程内容很丰富又很有趣，共有走访当地传统市场、部落烹饪、雨林健行、瀑布攀爬、急流泛舟等特色行程，以及独一无二的食人族SPA，累归累但非常值得，是个难得经验。
跟司机导游会合之后，会先坐Tricycle到长滩岛的码头，搭船到机场所在位置的Caticlan大岛上，再乘车前往。
这段路程拉车拉得满长的，从酒店出发前前后后需要快两个小时的时间，会抵达第一个地点Culasi传统市场。
「Culasi true Pinoy wet-market」当地传统市场这个传统市场应该是自己游长滩岛无法抵达的地方，也不会清楚有这个地方，需要由在地人带路才有办法轻松游。
市场里的摊贩都超热情，一路走走看看，认识着从没看过的当地鱼种、香料、小吃，跟每个摊贩的老板聊天，虽然语言不通，但笑容是最棒的沟通方式。
导游也会顺道在这买好各种食材，下一站就会进入当地部落，到一个当地人家里作客，体验当地特色午餐。
结束Culasi传统市场的行程，接着就来到当地部落高架传统民宅，刚刚在市场买的点心也会先端出来让大家品尝品尝。
当天的午餐就是传统市场里刚刚挑选的美食，再由当地人烹调，这段时间，就跟着在地向导前往雨林健行。
大约需要走三十分钟，沿途会经过小小的梯田，水稻田周围尽是热带原始雨林，空气非常新鲜。
终点站是高达七层的瀑布「Bugtong Bato Falls」，瀑布边总是特别凉爽，在这也可以下去游泳或是泡泡水，可以先穿好泳衣来。
体力充沛的人，想从高角度俯瞰整片风景，瀑布旁有一个挺陡峭的拉绳攀爬处可以往上爬，如果爬上去的话可以跳瀑布，有兴趣可以尝试看看。
结束健行行程，就返回到部落人家，在原始风光的陪伴下跟同团的伙伴们一起共进午餐。
菜色份量都很多，完全不怕你吃，出发健行前还有先用竹筒让我们体验一下做饭，回来也可以享用得到。
有饭、有鱼、有肉等等，一人还有一个装在椰子内的蔬菜鸡肉炖汤，感觉十分地道也觉得这个很好吃，还有饭后水果。
但午餐菜色应该会因导游每次买的食材可能会有所差异，不见得每次都会一样，但应该都可以品尝到很地道的当地美食。
吃饱喝足休息一下后换上泳装，就准备下午的重头戏急流泛舟，但如果当下判断水位不够高的话则可能改成其他活动
泛舟的地点是在菲律宾最适合从事泛舟活动的地点之一「Tibiao河」，泛舟前，教练都会跟大家教学遇到问题的应对方法，而且全程从头到尾都要将近十位勇士在河里面帮助所有漂流中的轮胎前进，当你快漂远时，勇士们都会互相照应，通知离你近的勇士把你拉回来。
玩的过程中都会穿救身衣，过程也有多位教练探路跟保护大家，比想象中还要安全许多，不需要太紧张。
由于水位不高，所以轮胎版急流泛舟不会有急流泛舟那种超高速撞上轮胎弹出去的爽感，但是却是真的亲近水，而且在下湍流时，会跟着轮胎旋转，反倒有不同的乐趣。
玩的时间还挺久的，至少一个多小时有，整路遇到比较急流的地方就一直叫，叫到最后都玩累了。
这真的是本日行程重头戏，喜欢戏水的人一定会喜欢，坐在单人橡皮艇River Tubing或轮胎漂在河中，享受大自然与微风吹来真的很舒服。
泛舟后，就是消除疲劳的花草浴，在长滩岛这里有个名字，叫做「食人族SPA」，其实原本以为是因为菲律宾这里曾经有食人族，当时传统就是把人放在大火锅里煮，不过后来发现其实只是一种SPA，因为锅子太大，人在里头泡的时候很像电影要被食人族吃掉前，温火慢煮的场景才取名「食人族SPA」。
食人族SPA就是类似温泉的概念，里头放满了草药及花瓣，泡的地点位于Tibiao河谷上方，看着山林美景休息休息，也是人生一大享受啊！
行程到这里就进入尾声啰！这个「Tibiao雨林探险一日游」行程，一整天过得非常的充实，行程虽然很长很累，但是真的很充实，每一项体验都是在其他国家不曾有过的，新鲜又有趣，推荐有体力的年轻人，来长滩岛参加这个一日游，与当地居民们的互动，感受菲律宾人真诚可爱的一面。
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