千万不要轻信别人，因为你永远无法预料下一秒会发生什么。在一个极端寒冷的地方，米娜独自生存了五个小时。她无法获取能源，也无法向外界求助。米娜是一名护理专业的毕业生，她的梦想是搬到加拿大，摆脱目前的困境，实现更好的未来。可惜，由于家庭原因，这个梦想还很遥远。每天下班后，米娜都会到一家快餐店工作，这家店的经理是一个又丑又多事的人，总是压榨员工或在压榨员工的路上。
米娜为了梦想可以忍受一切，但最让她无法忍受的是，她的男友是一个废物，像厕所里的石头一样又臭又硬。他没有什么能力，脾气还很暴躁。米娜看到无法改变他，于是选择了分手。没想到这个决定真的起了作用。男友找到了工作，不再好吃懒做。本以为生活会越来越好，但米娜又被警察抓住了。这个警察是当地分局长，他是个腐败分子，经常接受贿赂。米娜因为没有戴头盔而被拦住了，但这一次，警察没有收钱就把她放了。米娜很高兴，但她的父亲很生气，因为他一直反对米娜谈恋爱，认为这会影响她的学业。米娜的父亲很生气，因为她谈恋爱还骗了他。
米娜的生活很困难，但她还是想坚持下去。然而，一次更大的意外发生了。有一天，同事想要提前下班，米娜同意了，帮她把货物放进了冷库。米娜没有想到，店经理还没走，他误以为冷库门没关，顺手就把门给锁上了。米娜听不到关门声，直到冷库的灯灭了，她才意识到出了问题。米娜打开备用灯，打算打电话求救，但她发现手机落在了柜台上。温度越来越低，米娜开始出现不适，她只能蜷缩在角落里，希望能找到一线生机。
米娜没有坐以待毙，她推着手推车拼命撞门。门非常坚硬，她的手受伤了，但她没有放弃。米娜知道，如果温度继续下降，她会冻死的。她只能不断地哈气，摩擦身体，尽可能地产生热量，温度下降到零下12度。米娜发现口袋里有一张电影票，上面写着电影的散场时间。米娜想到了一个办法，电影院离这家店不远，散场时会有很多人经过。米娜盯着手表，等到散场三分钟后，她拿起盘子拼命地敲打着。终于，一个男孩注意到了她的声音。
米娜以为他会帮助她，但当男孩靠近时，米娜却因为过度消耗体力，无法再呼救。男孩跟着他的父亲离开了，米娜感到绝望。温度还在继续下降，米娜开始感到不舒服。她只能用外套撕成布条，包裹住自己的身体，希望能保持体温。
米娜经历了种种困难，但她没有放弃。最终，她成功地活了下来，并找到了自己的出路。这个故事告诉我们，不要轻易相信别人，也不要轻易放弃自己。由于布料太薄，实际效果与没有无异。米娜心中一动，将目光投向冷风机的风扇，想试试关掉它是否会有所改善。
米娜立刻行动起来，搬来货梯，撕碎一个纸箱当挡板，用胶带封住风口。她拼尽全力封住了第二个风口，但第一块纸板又被风扇吹开了，她不得不回去补救。突然，意外发生了。米娜躲闪不及，被砸伤了脚踝。尽管身体已经被低温冻僵，但钻心的疼痛还是让她倒吸一口凉气。看着肿成包子的脚踝，米娜明白，如果不想落下残疾，现在必须展开救治。她忍痛将脚放在货架中间，用纸壳填满缝隙，然后咬牙使劲一扭，再将纸壳卷起来。她用胶带制成了一个简易的固定夹板，忙活了半天，终于能站起来了。米娜立刻挪到货架前，想要找些吃的补充体力。在这样的低温下，薯条变得像钢筋一样硬，米娜崩掉了两颗牙，却还是没能咬下一小块。就在这时，一只误入冷库的小老鼠给她带来了生机。米娜从餐盒里拿出一块巧克力饼干，狠狠地咬了一口，总算补充了一些能量。米娜并没有吝啬，她掰出一小块分给老鼠，让它也能获得一些能量。体力稍稍恢复后，米娜再次盯上风扇，掰断一根货架钢管，把防护网撬掉后，对准扇叶铆足劲扎了上去，可惜还是没能成功。米娜被困在这里四个小时后，父亲终于察觉到了异常。平时都是他接米娜下班，即使感情破裂，也不可能夜不归宿。联想到一些国家的丑闻，他急忙跑到警局报案，同时联系亲朋好友帮助寻找米娜的下落。但让父亲气愤的是，分局长毫无作为，甚至怀疑米娜从事特殊职业。一番瞎扯皮后，他将帽子戴到了米娜的男友头上。父亲被气到无话可说，只能抱着赌一把的心态来到米娜男友的家门口，结果却问来问去，对方也不知道米娜去了哪里。加上警方的不作为，让大家束手无策。
米娜的父亲一直看不惯她的男友，但为了女儿，他只能睁一只眼闭一只眼，与他共同合作。另一边，米娜还在坚持着，意外从包里翻出一个打火机。她迅速点燃一张评估卷（剑桥英语知识评估），接着撕下书本开始续命。但烧着烧着，她发现了不对劲，浓烟已经将冷库吞没。米娜见状，又赶忙将火扑灭，继续烧下去，不被冻死也得被呛死。温度落差非常大，导致米娜比刚才更冷了。这时，她注意到一片书角，上面有一张图片，是一座冰屋。米娜再次看到了希望，于是她瘸着腿搭建小屋，利用货架当框架，将纸箱罗列上去，再找来一张硬纸壳扑进去。虽然这个冰屋的样式很简陋，但它的保暖效果却非常好。在饥寒劳累和疼痛的多重折磨下，米娜不知不觉地睡了过去，或许醒来的时候，自己已经被救出去了。但醒来后，她发现自己的胳膊粘在纸壳上拔不下来。米娜非常绝望。不久前帮助她的小老鼠现在也冻得像冰棍一样硬，难道就真的没有办法了吗？米娜没有放弃第三次向冷风机发起进攻，掏出冻肉不停砸向扇叶。
经过一次次失败和尝试，她终于成功地卡住了一个扇叶。米娜小心翼翼地将其他扇叶卡住，开始向第二个风扇进攻。然而，这一次她累得瘫痪了，也无法成功。与此同时，父亲终于有所进展。
警方总局长连夜赶来，了解了事情的大致经过后，狠狠地训斥了分局长一顿。明明可以通过手机定位来解决问题，但他却故意刁难民众。总局长的干预让网络团队很快得到了消息。分局长不满意，故意拖延时间不发定位。旁边的老警察想帮忙，但多次被阻碍。幸好，一个犯人听到谈话后，冒着被打死的风险为老警官创造了时间。
不一会儿，总局长一行人赶到了商场，开始分头行动，寻找米娜。此时，米娜已经出现了低温症，恍惚中她听到外面有脚步声。她用尽全力撬开冷库的隔板，扔出盘子后失去了知觉。
幸运的是，掉落的餐盘被父亲看到了。事后，米娜被成功解救，虽然她冻伤更严重，但医生认为她恢复的概率很大。店经理因管理不善被迫整顿餐馆。如果有任何隐患，他将直接关闭店门。至于那个滥用权力的分局长，他因为压迫人民而被免职，受到了应有的惩罚。点击关注。
