如果之前能够扣篮，只是现在没有系统训练，弹跳下降了，那么经过一段时间的系统训练，是有可能恢复弹跳，重新扣篮的。
但如果之前就不能扣篮，理论上现在就算怎么训练也不可能再扣篮了。虽说弹跳力是可以训练的，但个人身体素质是一个相对稳定的基础量，特别是30岁以后，人体机能是走下坡路的，所以如果基础本就不够好，训练是无法去改变的。如果之前能够扣篮，只是现在没有系统训练，弹跳下降了，那么经过一段时间的系统训练，是有可能恢复弹跳，重新扣篮的。
但如果之前就不能扣篮，理论上现在就算怎么训练也不可能再扣篮了。
虽说弹跳力是可以训练的，但个人身体素质是一个相对稳定的基础量，特别是30岁以后，人体机能是走下坡路的，所以如果基础本就不够好，训练是无法去改变的。
