明明是复阳了很难受，白天晚上都是鼻子堵，耳朵痒、眼睛痒，眼睛流眼泪，过敏的那种感觉，然后嗓子疼，有点冒热汗。但是白天怎么那么生龙活虎？给你们一个复阳的攻略吧。个人的情况仅供参考。
虽然没有去看医生，但是我准备了所有的药，所以我有过敏反应的时候就吃这个过敏药：低氯雷他定，最关键的是我前三天吃了奥斯他为这种抗病毒的，有人说只治甲流，有人说对这个复阳管用(医生说)。但是我为了骑车就先怼上了这个，据说副作用是对肝不好，你们慎重。
然后如果头疼就吃止痛药，有的时候鼻涕觉得太多就吃这个头孢，头孢已经吃的还有两粒，一会吃上，有拉肚子症状就吃蒙脱石散，还有乳酸菌片。还有最关键的就是复阳要剧烈运动，我平时会带这种苹果手表测心率的，昨天看了一下，昨天看了一下最高心率180，其他时候正常相对比较平稳。
因为我之前做有氧运动最高心率190多，所以还没到达我的极限，应该是摔车加扶车再加上天热180，正常，所以还可以接着喝。还有这种复方葡萄糖酸钙，其实用来补充无机盐，还有拉肚子的时候配合着用。
所以我整体的情况白天还非常的可控。今天是骑车的第三天，昨天是120，30公里，但是出发的晚所以集中骑。今天大概运气好到库木塔格看一看，整体大家的进度大概是200多公里，就这么走。
