怎样扣篮最容易（怎么练习才能扣篮）

扣篮的难度主要在于垂直弹跳高度和手臂长度的限制。以下方法有助于提高扣篮概率：

强力起跳：深蹲后快速蹬地，利用腿部力量和摆臂同时向上跳跃。

专注触球点：观察篮筐，确定扣篮点，并集中注意力触球。

掌握手部技巧：手部张开成爪状，拇指朝向篮筐，手指向外打开，有利于抓握篮球。

合理运用手臂：扣篮时，手臂向后摆动，然后迅速向前挥动，利用惯性将篮球推入篮筐。