长多高才能扣篮(篮球弹跳训练方法20天)

长多高才能扣篮(篮球弹跳训练方法20天)

首页体育竞技扣篮更新时间:2025-06-01

长多高才能扣篮,篮球弹跳训练方法20天

长1米80-1米85高才能扣篮,因为1米8以上爆发力和臂展普遍都非常出色,所以能扣篮。低于1米8很难扣篮,除非天赋非常好。

长多高可以扣篮,应该据根据个人的身体素质和弹跳的爆发力,因人而异。有的人身高180厘米左右,弹跳力超强,也是可以扣篮的,当然身高越高,扣篮越容易

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