170CM 摸高290 基本上讲，很难，因为越往后你越能发现，每提高一毫米都是一件非常费力的事情，好在你的年纪还不大，可以加以时日，注意补充能量，肌醇，牛磺酸等都有助于肌肉保持紧绷状态，两年时间，没什么是做不出来的，哈哈，但是楼主要知道290的摸高，篮筐是315，170CM的人抓稳球的可能性不大，所以，楼主起码要超出篮筐20CM才能保证基本100%成功灌篮（因为那时你会发现，双手的成功率很高，很稳，也很震撼，但是也会发现，仅仅超出一个手位，是不够的）否则成功率小的话，有MM在身旁岂不是很丢人？？哈哈...所以两年，楼主需要增加弹跳45CM-50CM，半米喔，加油吧～
