nba篮球大师投篮训练怎么投（nba球星投篮练习方法）

当决定投篮的时候，正确的做法是两脚蹬地，然后再伸展腰腹，由腰腹的力量，带动人们的双手发力。手腕外翻的同时，用拇指压住球，注意不要太用力。食指与中指进行拨球，球便从手中飞出，为了让球飞的更稳、更远，喜欢篮球的你还需要提起脚跟，身体随着投篮方向进行自然伸展，只有这样才能保证篮球顺利投出且不费力。

很多球星都有训练师使用训练干扰设备或者隔垫，给投篮人以防守压迫性，迫使对方在适当时机投篮。也有定点投篮练习的