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练习概况
面积：45×30分为3部分
球员：10人分为两队
器材：锥形桶，足球1个
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练习方法
1.持球一方必须经过5脚传球之后，才能通过传球或带球的方法将球穿越星门，进入下一个区域。
2.只有在球进入下一个区域且被一名攻方球员控制后，其他所有球员才能进入第二个区域继续比赛。
3.当球从场地右侧传递到左侧后，再向最右侧传递成功后，得一分。
4.防守方可以对球进行反抢，抢球成功后立即转为进攻一方。
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要点
1.传球和跑位
2.攻防转换
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