投篮讲解。
你在发射炮弹在这，你是扛着RBK？你是不是投篮？我告诉你往上投，非要这样去传，你是传球！不然基本动作。
·以右手投篮为例，右脚向前半脚掌的距离，屈膝微微弯曲膝关节，将篮球放在右侧大腿前侧的位置。然后右手伸直小臂接触篮球，向上拉，球拉到腰间。肘关节贴着右侧腰间，左手扶在篮球侧面，举球在肩上，然后发力蹬地，力从脚下膝关节核心力量腰腹到你的大臂，小臂，手腕，手指球拨出去。明白了吧？看着举球一二，压腕出去。我不要看到有的同学做的时候这样拿球在这。
还有一种做了之后这肘关节外展投篮，这样不可以，肘收回来自然的收回来，不要挡住你的投篮视线。你持球的时候掌心是空的，五根手指自然张开贴着篮球，食指，拇指，大拇手指这个位置大约成一个L型包住篮球，然后球出手的时候，从食指和中指将球拨出去，柔和的发力拨出去。明白了吧？
