陡坡滑行提升:初级搓雪回转。
·换刃重心明显后躲,身体反拧,视线盯着地上。
·换后刃上半身向山上倾倒太多,雪板有突突突的情况。
·换前刀时前肩习惯性上仰,重心偏后,上半身倾倒过多。
·前刀换后刃时视线提前看向山下,导致上半身开启,后腿弯曲。
·在后刃滑行时及时调整了姿态,双脚发力均匀,姿态保持较为稳定,脚上发力相对均匀。在细节上的处理还要做的更好一些,才能一直保持稳定。
·身体向山上倾倒太多导致后刃重心偏移,雪板不稳定而摔倒。
·保持正确的滑行姿态和发力,整体滑行稳定上有明显提升。
·身体略显紧张,雪时上还要增加才能更熟练。
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