滑行提升练习,更好的陡坡流畅换刃陡坡控速滑行。#金牌滑...

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首页体育竞技特大坡道滑雪特技更新时间:2024-05-09

陡坡滑行提升:初级搓雪回转。

·换刃重心明显后躲,身体反拧,视线盯着地上。

·换后刃上半身向山上倾倒太多,雪板有突突突的情况。

·换前刀时前肩习惯性上仰,重心偏后,上半身倾倒过多。

·前刀换后刃时视线提前看向山下,导致上半身开启,后腿弯曲。

·在后刃滑行时及时调整了姿态,双脚发力均匀,姿态保持较为稳定,脚上发力相对均匀。在细节上的处理还要做的更好一些,才能一直保持稳定。

·身体向山上倾倒太多导致后刃重心偏移,雪板不稳定而摔倒。

·保持正确的滑行姿态和发力,整体滑行稳定上有明显提升。

·身体略显紧张,雪时上还要增加才能更熟练。

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