球感不好?你可以这么练

球感不好?你可以这么练

首页体育竞技指间篮球更新时间:2024-04-24

兄弟们好,帝哥来了!很多兄弟们问我说如何提升“球感”

在篮球中“球感”是对篮球的形状、重量、弹性、飞行速度及方向变化等属性的感知和控制能力

同样是打好篮球的一项必备因素

有的人“球感”好是天赋,但“球感本身也不完全是天赋

更主要还是要通过长期的训练和比赛累计,今儿就由魏师傅给兄弟们分享关于“球感”的基础练习

1.指尖拨球

五指分开,利用手指手腕发力在两手间快速拨动

2.手递手胯下八字

双腿平行打开,两手在两腿间呈八字绕球,正反皆可

3.腰间绕球

双手交替快速在腰间绕球,手腕控制球的方向,球尽量不要碰触身体

4.胯下换手

双腿打开,降低重心,双手左右胯下交替接球,保证球的位置在两腿中间不变

在提升球感的同时,也能帮助你更好的掌握各种各样的技术动作

兄弟们赶紧练起来,打遍野球场!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

欢迎兄弟们关注我:野球帝

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