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大家好,今天我们分享关于罚好点球的几点建议,希望大家喜欢!
点球发生在禁区内犯规或者杯赛决胜负的时候,罚球点在离球12码的位置,看似很难罚失,但是即使顶级球员也经常罚丢点球。
这和技巧关系不大,主要是心态问题,罚点球的压力是很大的,尤其是在决定输赢的时刻,今天我们给大家分享几个技巧帮助你更好地罚点球,我们现在开始:
亲自放到罚球点
第一个建议是我们自己将球放到罚球点上,有时候是裁判有时候对方守门员也会亲自上,以分散罚球队员的注意力,我们应该自己来放,放在自己认为最舒服更有把握的地方(不准前挪),这样会让自己更加自信。
图1-亲自放球
这就是罚点球的第一个建议,虽然是一个很微小的细节,但是有很多队员都因此导致射门别扭而错失点球。
“门将吸引力法则”
第二个建议是不要和门将对视,因为这不是罚任意球,我们不需要寻找空间判断门将的位置寻找最佳射门点,守门员就站在门线上,整个球门大开,在罚球之前想好打哪一边就可以了。
图2-门将嘚瑟
图3-舒服的助跑
图4-兼具力量与准度的触球部位
如果我们要发力就要用鞋带附近的位置,这儿的硬度最大,如果有把握,也不错的选择,但是这会牺牲一些射门的准度。
图5-发力的部位
图6-精准打击的部位
我们更推荐用力量区和精准区中间的位置,这样既有力量又比较准确。
图7-力量和精准兼具的部位
练习
图8-多练习
