作为一个身高183，体重175的大块头球员，我有一项非典型技能，就是擅长左右的晃动和变向。出球后的跑动，大家可以看到我右脚点地还是没有完全恢复，但带球推进的时候这个动作就能出的来，它已经成为了我的自然动作。这得益于我刚开始踢球的时候就接触到下面的这个练习。
我15岁开始踢球，这是我接触到的唯一一项专业训练，来自体育老师，他就教了一个左右拨扣，而且在我印象中除了我没人练，我不知道为什么，但是我真的觉得它好玩又好用。
它融合了行进中的控球，身体重心的左右移动和推球切球的脚法切换，可以说它是一切过人的基础，并且顺着这个思路还可以衍生出两拨一扣和脚后扣球，双脚外侧的带球。
如果你想学一些动作，我可以单独教你，但你如果想打好基础，提高自己的下限，就把这些基础训练做好，这些练好了，你的带球能力就超过90%的业余球友了。真正的心法奥义往往都以最朴素的方式存在，每次踢球都练，也花不了太多时间，10分钟可以做20组。
不要只是收藏了，练起来，感谢大家。我是小李灰刀，会当你们的足球陪练。另外下方是我的射门视频课，我将持续为没有教练的你们解决练什么、怎么练的问题。
