过程真的是起起伏伏，但是心态不能影响，必须坚持#我的减...

减脂日记。

初始体重：149.9，目标体重：105。今日体重：142.5，掉秤：-0.6，已减：7.4。今日腰围：89.6。

早饭：牛奶、鸡蛋、窝窝。

午饭：水煮菜、鸡胸肉、荞麦面。

晚饭：鸡蛋面包片。