神奇宝贝餐守护宝贝胃口,意面加入它拌一拌营养丰富,还童趣十足

神奇宝贝餐守护宝贝胃口,意面加入它拌一拌营养丰富,还童趣十足

首页休闲益智宝宝营养料理更新时间:2024-07-16


今天给大家分享的是童趣十足的可达鸭南瓜意面,做这份意面是因为最近小朋友们迷上了宝可梦的神奇宝贝世界。电视剧一集又一集地播放,这还不,出去外面看到了手办还要叫我买。既然如此喜欢,那我在餐桌上也让孩子更爱吃饭。

我问了女儿要吃比卡丘炒饭还是要吃可达鸭意面,她选择了憨墩呆萌可爱的可达鸭。而用南瓜做成的意面又特别适合小朋友们吃,它营养丰富,具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜、降糖降压、排毒养颜等功效。

【可达鸭南瓜菌菇培根意面】贝贝南瓜1个,培根3片,金针菇100克,胡萝卜1根,意面100克,芝士片1片,橄榄油15毫升,8克轻盐酱油15毫升,香草1克,纯牛奶200毫升,清水适量

【制作步骤】

1、准备好材料

2、贝贝南瓜去皮后切小块放入盘子里

3、蒸箱里的水箱加入适量清水,以蒸菜功能键100摄氏度预热

4、把贝贝南瓜放入预热好的蒸箱里,蒸10分钟

5、蒸南瓜期间,锅里烧开水,放入意大利面煮

6、面煮软后,倒入1杯冷水小火煮10分钟后捞出备用

7、锅里烧开水后放入金针菇焯烫熟

8、把培根切成小块,胡萝卜去皮后切成小方块,个别用模具印出心形

9、热锅后倒入橄榄油,放入培根翻炒至熟后盛出备用

10、把胡萝卜粒放入锅里翻炒至熟盛出备用

11、把焯烫熟的金针菇切成小段

12、搅拌杯中放入蒸熟的南瓜、金针菇、2/3培根、香草和纯牛奶

13、盖上盖子,把南瓜等食材放在料理机上搅打成奶香南瓜泥

14、把南瓜泥倒入碗里,把煎香的胡萝卜和部分培根放入南瓜泥里搅拌均匀

15、勺1大勺8克轻盐酱油搅拌均匀

16、在白纸上画出可达鸭的啄、眼睛、鸭掌、手,剪出放在芝士片上剪出形状

17、把意面做成可达鸭的头部和身体,其余的用剪好的芝士片点缀,眼珠子和头发用紫菜剪出

18、把奶香培根南瓜泥勺入装可达鸭的边缘盘中,最后用胡萝卜点缀,精灵球则用胡萝卜、紫菜和芝士片点缀而成

【小贴士】

1、搅打南瓜泥时,把2/3的培根一起搅打进去,味道比较香

2、这份意面是做给宝贝吃的,所以胡萝卜尽可能切成小方粒

最后,感谢大家阅读我头条号的文章,如果您喜欢,请多多关注,欢迎点赞,转发和分享,感谢您的鼓励和支持!我每天都会带给大家精彩的文章。如果您有什么建议和想法,请在下方留言,我们一起讨论分享美食的乐趣。

,
大家还看了
也许喜欢
更多游戏

Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved