为什么在工作场所以外偶遇同事时，我们会认不出他们？
为什么某些气味可以触发鲜明的记忆？
为什么回到童年的某个地方会让我们重拾已经遗忘的记忆片段？
《大脑喜欢听你这样说》会给你答案。
这是一本教你如何高效地自主学习、如何成功地沟通、如何让大脑更好地接受信息的书籍。
作者杰瑞德·库尼·霍瓦斯曾在哈佛大学、墨尔本大学等全球250多所学校进行研究并开展讲座。
他发表过TEDx演讲，登过《纽约时报》、《经济学人》等杂志，是美国著名的认知神经学家和教育学家。
在书中，他用简明易懂的图像、游戏、课题和测验形式，介绍了12个认知科学原理。
这些原理会让你耳目一新，知道这些原理并运用它们，会让你的大脑快速理解和记住信息。
如果你能读到这本实用的书籍，我相信，你的很多困惑就会迎刃而解。
现在跟我来了解一个情景认知原理。
图片来自网络
01疑惑不解
生活中，我们是否出现过这种状况：
昨天晚上在聚会上，你喝的有点亢奋，因为你收到一沓名片，有人能给你提供工作机会；有人能带给你合作项目；还有人仰慕你；真是前途一片光明。
可是第二天早晨醒来，却不记得名片是为什么拿得了。到底是谁能提供工作机会？谁有合作的项目？
真是一场灾难！
书中还有这样一个故事：
作者的叔祖父穆尼，因为生计问题，苦练了一种“神功”。
就是在自家后院的草坪里，用铲子把高尔夫球完美地打进一个自制的焚化炉。
无论球离得多远，也无论球在草坪的任何地方。只要他用铲子一挥，球都会进入炉膛里，真是百发百中。
穆尼邀请富有的高尔夫球手来赌球，赌注是5美分，没有一个人能赢得了他。
但有趣的是，有一天，一群高尔夫球手邀请穆尼去参加官方的球赛。
他们还让他带上了铲子。
可是让他们震惊的是，穆尼糟透了。
他竟然在10次挥杆中，只有2次把球打上果岭。
到底发生了什么？
为什么穆尼在自家后院能打中井盖大小的目标，到了球场却打不中一个游泳池大小的目标呢？
为什么醒酒后记忆会丧失？
02茅塞顿开
为了找到答案，科学家们做了一个实验：
他们给受试者展示了几十个日常物品的图像，要求他们记住尽可能多的物品，并对他们的大脑进行扫描。
这些图像的区别是，有些物品的背景是空白的，有的物品被放置在真实的环境中。
结果表明，只有那些被放置在真实环境中的物品出现时，海马旁回才会强烈地活跃起来。
海马位于耳朵后面的大脑中部。海马上布满了位置细胞，海马能够对周围的世界，在脑海中构建起一幅脑内地图。海马是记忆之门。
海马旁回会自动对物体的环境信息进行编码并将其嵌入记忆中。
可见，环境信息会成为线索，帮助我们重构记忆或预测未来。
研究人员称这种现象为“情景依赖学习”。
就是说，学习地点最终会成为学习效果不可分割的一部分。
这就是为什么工作环境外，我们认不出同事；
有些气味会引起某些记忆；
一些地方会勾起我们童年的片段……
那么，为了唤醒记忆，我们可以采取哪些行动？
酒醒后的失忆，我们就喝一杯！以喝醉为线索或许会找回失去的记忆。
叔祖父穆尼如果在不同的场合练习，瞄准不同的目标，或是偶尔把铲子换成别的工具，也许他就能从不同的场景中掌握关键的击球技巧，然后在正式比赛中脱颖而出。
同样，情绪也会成为学习过程中的一部分，我们在快乐、悲伤、愤怒、恐惧或厌恶时，形成的记忆都会被注入与之相匹配的情绪，未来处于类似情绪状态下的时候，我们更容易唤起记忆。
研究人员称之为“状态依赖学习”。
这也是为什么我们有时无法长期从事一个项目，在高压环境下会把最简单的工作搞砸。
03学以致用
如果我们学到的东西永远与特定环境挂钩，那我们什么也做不成。
因为我们每次离家都得重新学习新的概念。
有没有一个让信息与特定情景脱钩的过程，从而让它在任何场景中发挥作用？
答案是：多样性。
记忆分为2种：情景记忆和语义记忆。
情景记忆是对那些与特定时间和地点相关的事实或事件的记忆。
比如，我的朋友小英上周来我工作的地方看我。
语义记忆是与特定时间和地点无关的记忆。
比如，狗一般有4条腿。
这两者的联系是：
所有的记忆都是从情景记忆开始的。
当情景记忆的内容在不同场景中反复出现时，它便会变成语义记忆。
比如，当一个孩子在4个不同的环境中学习数学：在教室里、图书馆中、家里和妈妈办公室。
在每个场景下都形成了一段独特的情景记忆。
最终，这个孩子经过对比，她的语义记忆可能是“数学是一项独立的技能，可以在任何环境中运用。”
由此，对演讲者、教师和教练的启示：
1.只有一次实战时，使训练环境和实战环境保持一致。
比如，如果要在一个有红色墙壁的房间里演讲，那就在一个有红色墙壁的房间里做准备。
2.需要在不同环境下实战时，在多种环境中训练。
比如，向多位客户推销产品或开展世界巡回演出等。
这种实战的环境多种多样，或是情况不明。
所以，最好在尽可能多样化的环境中进行训练。
最终在实战时，才会表现良好。
04写在最后
本文只探讨了12个认知原理中的一个。
在本书中，作者还普及了有关位置、多任务处理和先入为主等认知原理和技巧。
阅读完本书，并对这些技巧进行修改和调整，就可以将它们转化为你自己的个性化技巧，可以让你更好地学习或影响他人。
怎么样，你是否也想一睹为快呢？
强烈建议你去读一读，它一定会让你茅塞顿开的！
