放下一个人的最好方法不是拉黑删除，这样只能让你愈加思念。
不要再有期待。你再不舍再不甘都无济于事，他（她）的心已经不在你这了空留一副皮囊何用。
更不要试图用跪舔讨好的方式去挽回，只会让他（她）感到厌恶庆幸留开了你。别再有所期待自然就不会失望。
克制自己的行为不再关注他（她）的生活，他（她）最近发生了些什么和谁在一起他（她）过的好与不好都和你没有关系了。
你再怎么痛苦不甘心也不能重写历史，该发生的已经发生了他（她）转身离开的那刻，他（她）的一切已经和你没有任何关联了。
你要做的是学着冷漠和无视让自己尽快成长起来。
当你自己变的足够强大像一座屹立的山峰，那时再回头看你是会感激他（她）的。
夜深人静的时候问问自己放不下他（她）什么？是他（她）的关情和陪伴还是他的性格和脾气好？可他（她）把最好的脾气都给了外人，把最坏的脾气留给了你，在你需要的时候他（她）去陪伴的也是外人。既然你在他（她）这已经感受不到爱了，干嘛还要折腾折磨自己。
永远不要用别人的错误来惩罚自己，对的人不会离开。半路离开的人只是旅途中的过客。想通了也就解脱了。
