周末，你在哪？躺尸？玩手机？睡懒觉？出门徒步？春的郊游？
开启周末的方式有很多种，美味的早餐、爱人的亲昵、孩子的叫早，当然还有属于自己的事。譬如跑步，譬如运动！每个人消遣方式不一样，自然会过成不同的周末。
趁着大好春光，给大家分享一下我3月10日几个跑者的路径。因为，在这一天，我微信运动排行榜上迄今为止第一次看见七万多步，为何有这么高的步数呢？且让我娓娓道来：
张女士在早晨四点半的时候，分享了一首歌，内容是：“我们虽然不同跑道，但是我们目标一致，我们虽然人不在一起，但是我们心灵相通。只要你愿意，在奔跑的路上我一直都是在你左右。朋友带你的大脑和我的灵魂一起开始吧。加油！”依稀记得，听她说有个朋友跑半马，因为张女士儿子今年高考，所以没报名。就在家附近一直跑步的地方，用行动证明自己。
然，她跑了一个半程马拉松。是一个很有坚持与毅力的女子。每天早晨我还没起床，她已经跑步完毕。英语有句俚语“Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.”，她也是一直这么改变自己的！
再看看云南的端先生，他在临近中午的时候，发了一个他跑步的轨迹，他是早晨六点多出门的，跑了一个全程马拉松。这是他为了备战月底的郑州马拉松赛而做准备的。记得不久前，他还给我留言说：参加不同城市的马拉松赛，就是让跑步遇上旅行，在脚程中认识这座城市，在允许的情况下，会这样一直参赛，一直带着旅行的心跑马拉松。
真是一个跑痴！
圈子里也有下午抽空跑步的，是一个极其自律的跑者，一周总是会跑几次。当然，他是出差达人，跑步的轨迹画满了地球。是真正热爱跑步，热爱生活，热爱工作的大咖，是一个全面发展的超人。
也有天天打卡晚上跑步的老师，只因学校晚上熄灯前这段时间才有空，所以便改成了夜跑！
说那么多的圈友，我最想和大家分享的是今天的主角——黑哥，认识他几年了。周日的微信运动排行榜上的第一名。这个七万多步不是用设备刷出来的，而是靠自己的脚程征服的。（ps.我好像有点辟谣的意味。）
日前，他参加了一次他们市里的山径赛，足足跑了九个小时，才有七万多的步数，虽然看起来只是一个平路上的全马，其实是翻山越岭，爬山涉水。更加糟糕的是，那天是雨天，山路泥泞，湿滑不堪。
比赛完，他平静的写了四个字“安全完赛”——来分享运动圈的状态。这种赛事，不是去求时速，而是安全完赛第一，经历过才知“安全”的重要性。
说的平淡，我在想，在赛程里，是多么地惊心动魄。以为他会兴奋，以为他会高兴，都错了，他只用一个字“累”就是所有的感官。毕竟这四十多公里路，是崎岖的、坎坷的。
在跑了三十公里后，他捡了一根木棍当拐杖用，他是第一次参加这种赛事，所以连登山杖都没准备！直接赤手空拳跑在山径里。这或许就是“跑者”的一种勇气，靠坚韧不拔的毅力坚持着。
真正的强大，是战胜自己。庄子亦曰：“天能覆之而不能载之，地能载之而不能覆之，大道能包之而不能辩之。知万物皆有所可，有所不可，故曰选则不遍，教则不至，道则无遗者矣。”故“心性”是如此的重要。
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》，里面分享过一个画面：村上跑一百公里的场景展示，或许这就是一种意念，一种形而上学的力量支撑着。作为一个跑者，村上的话很经典“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”。
认识黑哥很多年，深知他这次跑步计划的确有不同意义。他每天坚持跑步，刚开始跑的时候为了健康，后来作为兴趣延续，人也精瘦起来，跑步也逐渐成为他生活的一部分。
对于大多数跑者来说，初衷都是为了健康，因为奔跑，养成习惯，然后逐渐融入生活。
跑步不仅可以减压，也可以瘦身，还可以疗愈心情，能坚持下去，那也是一个人的成功。当然，笔者偶尔也会觉得比较恐怖，（因为会被他们的执着力所感染）。快乐地做一样自己喜欢的运动，也是很好的选择。
所以，也不必是跑步哦！
丰富自己比取悦他人更有力量。只要心中有太阳，无论走到哪里，都会散发灿烂的阳光。无论做什么，都要保持前进的动力，从前已是过往，何必让世界跟着忧伤。
当你强大以后，才会遇到比你更强大的；当你变好以后，才能配得上比你更优秀的。
所以，不要轻易放弃一段坚持，即使没人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。
王阳明说：辨既明矣，思既慎矣，问既审矣，学既能矣，又从而不息其功焉，斯之谓笃行。因故，每一次的改变虽然很小，但是架不住日日夜夜，绵绵不绝。正所谓“聚沙成塔，集腋成裘”。所以，无论是运动，还是做任何事，别想太多，行动起来，坚持下去，纵然华丽的跌倒，也胜过无谓的徘徊，总有你想不到的美好在等待着
