年轻人不加班是社会的进步。讲出了90后00后新生代的心声，也激起了不少70后80后的表达*：“我们中年人也盼着社会进步，我们中年人不加班，社会向前进的步子会更大。”
毕竟从早上到下班，每个人的通勤时间是不一样的。
但大多数人，尤其年轻人，通勤时间少则2小时，正常多达3至4小时。
算上正常上班8个小时，这样下来，基本就是12小时以上，基本真的只实现了家~公司～家的社交范围。
如果还加班呢？准备在公司打地铺吧。
可现实中呢，不愿加班，就等同于不够努力、不能吃苦、不肯付出，这样一个如今极其常用的人事评价“三件套”，是领导批下属、老板训员工等低气压场景的经典标配。但这些听起来好像颇有道理，实际上带着强烈PUA味道的陈词滥调，是职场上最让打工人深恶痛绝的大帽子，随随便便扣上，摘都摘不掉。
尤其所谓一些大厂出来的，一开始是制度习惯，到后来养成了习惯，不加班就靠你是不努力，不够勤奋！可人家不会正面说不加班，人家会用高效工作来麻痹你。
一开始的高效定义，大多数是在自己该做的事做完。后来所谓的高效就是制定一个几乎完不成的要求/考核，所以完不成，那么何来的高效呢？那么你就理所当然的加班吧！
如果在一个加班理所应当的大氛围中，能勇敢喊出“谁爱加班谁加班，别来cue我”的，能不给面子直接冷脸怼上司的，大多是尚有棱角和血气，也更加推崇规则意识，尊重契约精神的年轻人。
说出了当代人敢怒不敢言的心里话！整顿职场还看有血气的年轻人！
所以，让内卷最常见的表现形式“加班”，能从舆论场的热榜上先把烫手的温度降下来，大概真算得上是一种显著的社会进步，也的确需要更有主人翁思维的年轻人来推动社会观念的转变。
不少年轻人主打一个率性，追求一个内在自由，不管老板给不给钱，只要自己不乐意，就宁肯辞职也不加班。该得给我，多了的需要用加班来换，不要！
加班了还有一个残忍的事实，那是你的工作不饱和，效率不高，别想还有加班费，这种做法是不是很狗？
有些一旦背负了上有老、下有小的家庭重担，对加班耐受程度的弹性空间就扩大了许多。他们觉得忍忍就好，回到家还要自我疗愈，把负面情绪带回家，把美好的情绪留给了工作。
周而复始，得了工作丢了家！
所以真正的社会进步，是既要保证包括年轻人在内的所有劳动者对加班说不的权益，也要从制度上、从执行上、从监管上为劳动者不同的加班考量与选择兜底，说到底，就是不想加的可以不加，需要加的应该给钱，这才是人人期待、人人乐见的社会进步。
您觉得呢？
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